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珍惜自己,是说要真心地对自己好,像一个温柔的母亲关爱孩子
杨瑞冬
珍惜自己,是说要真心地对自己好,像一个温柔的母亲关爱孩子那样关爱自己。自己要成为自己的理解者,成为自己的保护者。绝对不要以批判的态度对待自己。
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刘冠辰
第一,不在乎身外之物,第二,不被他人评价所左右,第三,顺其自然,不要勉强。
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只有当自己能欣赏自己的行为方式时,一个人才可能真正的爱自己 。
那晓旭
在命运为你安排的属于自己的时区里,一切都准时。 不要等到无药可救才感恩生命。人生最大的不幸,就是不知道自己是幸福的。对于失去的,得不到的念念不忘;对于得到的,拥有的却总是忽视。 无论顺境逆境,始终感恩生命,才是一个人真正的幸福。
魏孝琴
父母拥有好情绪,教育成功了一半,养育孩子之前,先学会如何爱自己
。 情绪是万病之源,如果父母情绪管理不当,会成为孩子成长过程中一个很大的干扰源。
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所有人都活在自己所认知的世界,这个世界是真的吗,每个人的角度不一样,看法也不一样,所以自己的世界是由自己的感官所塑造,没有绝对的真实世界。
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释放压力 每个人都有没有完结的痛苦和欲望,在某地紧抓不放,在抗拒,这就是需要释放的地方,焦虑,恐惧,极度愤怒,忧伤是负面情绪,所有情绪的本质是能量,如果大量剧烈的负面能量,不能释放,还被压制,那就表现为内在的挣扎与冲突,仿佛困在痛苦里,所有生命精力都用在应对负面情绪上,如果情绪不断,积蓄到一定的点痛苦,没有出口,要么身体出问题,要么精神出问题 痛苦是头脑的产物,头脑对痛苦上瘾有两个主要表现,一个是执着,一个是抗拒要想彻底从痛苦中解脱,必须时时保持清醒与觉察然后超越转化清理释放,让身心康宁
你来说说自己想法吧