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刘学影
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李萍
当你在恐惧里的时候，其实创造力都是缩着的 你难很能够打开自己，也很难创去造些一新解的决方案，也不容易拥抱你经验外之的东西 你做能的事儿，就是在去过的有固经验里，等着等着，等着，期待着，期待着 来决解当下，揣未测来，当然，会越越来局限
白雪峰
经常听到来访诉说：对别人评价过于敏感，就算被夸奖，也只是看到了缺点，在生活中委屈求全，被动接纳一切，羡慕别人所拥有的，自己却处处不如别人，自我封闭…….或许你未意识到，这正是消极思维模式的表现。在心理学中，消极思维模式是一种稳定且消极的认知风格。心灵缠绕在消极网中，看到的每一处光明都被自己投下的阴影遮盖。 消极思维模式通常源于过往的生活经历和心理特质。根据认知行为疗法的理论，这种思维倾向可能是由于童年时期缺乏情感上的支持或是成长过程中遭遇了挫折和失败。在高度自尊和自我效能的低谷徘徊之时，人们更容易陷入否定自己的思维怪圈。 潜意识中潜藏的消极思维模式，如一种病症一般，压垮自己，也危害家人和朋友。 只有觉察和看见，才是改变的开始。克服消极思维并非易事，但也绝非不可能。
冯二玲
第188天 学会愉悦的等待 等待是一种选择，等待可以是很美丽的。 在等待的当下，你需要应对的就是你自己，你的思想和情绪。 当你焦急地期待一件事情发生的时候，试着把注意力拿回来，放在自己身上，看看自己在想些什么。试着把头脑里的想法说出来，看会不会吓自己一跳。 把觉知和注意力带回自己的身体，看看哪里有不舒服的感觉，找到紧绷之处就放松它，找到疼痛之处就接纳它，找到郁闷之处，就用慈悲去关照它。 此刻跟自己好好在一起，和自己的思想和情绪做朋友。 就在当下，没有等待，繁花盛开。
王昱杰
我们要不断充实自己的内在，才不会被这个快时代的糖衣炮弹所伤，坚定自己的内心世界，才能达到平和的状态
高志新
爱这人间烟火气
张凤琴
不幸的人总是照顾着每一个人，但是却没有照顾自己。他们很想要做一个好孩子，实现别人对他们的期待。他们认为活下去的条件就是要牺牲自己的需要。来适应别人的需要。而不幸的是他们有太多的“主人”了。
你来说说自己想法吧
