情说App

与你相伴成长

新的一年祝大家身体健康所愿皆所得[爱心][玫瑰][太阳]

饶静红

新的一年祝大家身体健康所愿皆所得

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

禄晨

来访者说："我好像总在和时间玩捉迷藏——要么追着未来跑，要么躲在过去里。" 我指着咨询室里的沙漏："你看，沙子永远只从一个瞬间到下一个瞬间，它从不试图同时卡在两个地方。" 练习「活在当下」的三颗种子： 1. 给注意力装上温柔护栏（就像骑车时眼看前方——念头可以飘过，但视线始终回到此刻的路面） 2. 开发你的感官锚点（深呼吸时闻到的咖啡香/手指触碰键盘的触感/窗外鸟鸣的节奏…都是把你拉回现在的隐形绳索） 3. 允许当下包含不适感（就像阳光包含影子——此刻的焦虑≠完整的此刻，它只是经过的一片云）今早的小实验：用一分钟真正感受一杯茶—— 温度如何从舌尖蔓延到胸腔？茶杯的重量如何压在虎口？水汽怎样模糊了视线？（当下从来不是抽象概念，它是五感交织的立体地图） MBCT发现——当我们停止抗拒"此刻不够完美"，反而能触碰到更丰富的生命质感。

时峰

当岁月流逝，我们终会明白，所谓永恒，不过是无数个"今天"的累积；所谓幸福，不过是把"我爱你"翻译成千万种日常行动。就像老园丁最懂，最绚烂的花开，永远属于那些愿意弯腰除杂草、耐心等生长的人。

凤凤

婚姻中，什么最重要。这个问题，我相信你也曾经问过：和一个人结婚到底什么是最重要的？有人说票子有人说房子有人说车子，我告诉你，如果你的伴侣缺少了善良、教养、责任心这三样，大半你的人生是少有幸福的。缺少善良，他会伤害你；缺少教养，他容易激怒你；缺少责任心，他会对你不管不顾。所以，洞察一个人的好坏，分善恶，不犯糊涂，才能遇见一个对的人，人对了，家也就对了，家对了，万事就兴旺了，人生也就对了。

薛英叶

如果赶不上合适的，碰不到认真的也没遇到那个对你坚定的人，那就一个人走一个人的孤独也是自由的，两个人的孤独，连自由都没有了没有人因为单身而怎么样，而有的人却因为选错了伴侣，失去了生活的动力，如果说找不到爱，那就享受孤独的乐趣单身并不可怕，不是单身却过得跟单身一样，那才是真正的可怕

游庆涛

只为成功找方法，不为失败找借口。

孙浩英

依恋关系不仅影响着个体的情感和心理健康，而且也塑造着个体的人格特点和生活方式。了解依恋关系的阶段、模式以及对人格形成的影响，可以帮助我们更好地理解自己和他人的情感世界，从而更好地建立和管理人际关系。同时，掌握如何建立健康的依恋关系的方法，也能帮助我们在亲密关系中获得更多的幸福和满足感。因此，做好自我管理和情感教育对于建立健康、稳定的依恋关系至关重要。

你来说说自己想法吧