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我们只是来体验生命的,不需要纠结,留住,证
李萍
我们只是来体验生命的,不需要纠结,留住,证明什么,唯一要做的就只有不断地去尝试,感受,收获,让自己少留遗憾便是最好的礼物。
1温暖
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赵莎莎
温暖了
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冯二玲
改过的三个层次 一、从事上改 真对具体做错的事警戒自己,以免重犯同样的错误。这是改过的最低层次。 二、从理上改 做事之前就要弄懂此类事情应有的道理,预防犯错;即便是做错了,也要弄明白做错的道理。这叫从理上改过,是较高的改过层次。 三、从心上改 改过的最高的层次是修心,达清净境界,念头一动就觉察,一觉察邪念就消失。如此心地干净,清凉自在,焉能犯错! 心存善念,日有善行,如阳光普照大地一般,邪念全无,错从何来?!
李萍
青少年阶段,常被看作是从童年到成年的转折时期,这个时期,生理的、认知的、社会情绪的巨变都在个体身上发生着,培育性和支持性养育是心理健康最有力的保护因素。 青少年阶段,也被心理学界认为是人生发展中的关键时期。家长、教师需要对不同年龄段青少年的行为表现特别注意,并及时给予心理方面的疏导和支持。 青少年视角:构建自我认同 不管是家长还是老师,都要学会从青少年的优势出发,挖掘其内在潜能,提升其自我认知,从中获得应有的尊重与归属,让他们感受到爱,从而建立起自信,为今后的成长发展奠定良好基础。 01 认识和利用优势,建构真实自我 首先,青少年应该相信自己是有优势的,并且能够发现这些优势与潜能,主动的去思考怎样来改善现状、追求未来较好的生活目标。 当然,青少年要客观的认识自己,了解我们每个人都具有一些属于自身的真实性,不断发展自己身上所拥有的资源,同时,感受到自己的独特性,是无人可替代的。 02 提升抗逆力,建构坚强自我 在逆境来临时,青少年首先应相信自己有解决问题或使问题向好的方面发展的能力。然后启动自身潜力,利用外界资源,通过内外因素进行互动、调适,并根据自己以往的经验做出有意义的行动,从而达成抗逆力的运作与成效。 青少年需要有更大的抗逆力,而且未来面对整个社会,挫折和困难会更多,青少年自身除了需要具备不服输的精神之外,更要有一种越挫越勇的态度。 家长要学会接纳和肯定 很多家长反映,自己的孩子都不太愿意找父母聊天或者主动帮助父母。 其实,主要的原因在于,他们在父母那里找不到被需要、被认同的感觉。作为家长或许可以思考一下,从来没有得到过父母认可的孩子,终其一生都在和”我不够好”这件事做抗争
孔德雪
为了让自己完整,我们需要接纳自己的一切。所以,打开心,腾出足够的空间来放置各个部分的你:你自豪的部分、你觉得丢脸的都分、你排斥的部分,还有你爱的部分。它们都是你。你很美,我们所有人都很美。当你的心充满对自己的爱,你就会拥有更多可以与他人分享的爱。
肖洁
人生最有趣的一点就是,无论你做出什么选择,都是在朝前走。 不要纠结和后悔,如果你对当下的生活不满意,那就重新审视自己,珍惜该珍惜的,改变该改变的,接受无法改变的。 别让今天成为明日的遗憾,别再徒增更多的烦恼和后悔,便是最好的安排。
魏孝琴
《皮囊》里有一句话:真正能给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己。以后的日子去多长点本事,多看世界,多走些路,把时间花在正事上
钟鑫
『抑郁最擅长的就是无力,Ta不是没有力气,而是全世界都找不到点了。』 『生死是概率,生命是频率』 『生死的随机性让生命有一种荒诞感,一方面我更珍惜现在拥有的生活,一方面我又觉得这些都是泡影。』
你来说说自己想法吧