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原生家庭对家里子女的影响越深刻，子女长大之后就越倾向于按

邢松

原生家庭对家里子女的影响越深刻，子女长大之后就越倾向于按照年幼时，小小的世界观，来观察和感受成年人的大世界。 ——卡尔·荣格

1温暖

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爱美丽

温暖了

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个人成长

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张志军

以思想疗法来看，感冒关联的是大脑堵塞。当头脑过于迷惑，有过多设想时，通常就无法作出清醒的决定。感冒也是一种自然警示，提醒你的身体需要休息—从压力和食物中休息一下。如果你冲进药店去购买最新的药物来治疗病症，那你其实是拒绝了身体采取自愈行动。我们必须倾听身体的声音，配合它的意见。我们的身体爱着我们，希望我们健康。

何萍

在整个咨询过程中最重要的并不是一个人的学位、资历、理论和技术的纯熟，而是咨询师本身的修养。

陶莎

一见钟情不是幸运而是不幸的开始一见钟情往往“钟”的是内心的投射把对方投射成自己理想的幻影幻影破灭时双方都会受伤

赵天红

打破感觉困局的实用方法 1️⃣ 情绪觉察与命名技巧学习观察而不评判自己的感受。研究表明，仅仅精确地命名情绪（例如“这是我感到焦虑的感觉”）就能降低大脑杏仁核的激活程度，减轻情绪强度。实践方法：每天花5分钟记录你的情绪体验，使用“我感到______，因为______”的句式，这能帮你建立与情绪之间的健康距离。 2️⃣ 身体锚定技术当感觉 overwhelming 时，通过身体感官回到当下时刻。实践方法：尝试“5-4-3-2-1” grounding 技巧——找出5样你能看见的东西、4样你能触摸的东西、3样你能听见的声音、2样你能闻到的气味和1样你能尝到的味道。

何春梅

在职场中，专业能力固然重要，但一个人的行为和态度往往决定了他是否受人欢迎和尊重。不待见的人： 1. 负能量传播者 / 抱怨狂 2. 甩锅侠 / 责任逃避者 3. 办公室政治家 / 搬弄是非者 4. 伸手党 / 缺乏独立思考能力者 5. 微管理者 / 控制狂 6. 边界感模糊者 7. 倚老卖老者 / 固步自封者 8.爱抢功/表现欲过强 9.沟通困难者 10.不专业/不靠谱者总结一下：这些不受待见的人都有一个共同点：他们只关注自己的利益和感受，而忽视和损害了团体的利益和他人的感受。

胡周琴

情绪分为积极情绪和消极情绪两种。情绪无好坏之分，但是，由情绪引发的行为有好坏之分、行为的结果有好坏之分。情绪管理并非是消灭情绪，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为，其实质，是自我的一种超越。

你来说说自己想法吧