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你有没有发现,在人潮拥挤的火车上,你端着一碗泡面,说,麻
冯霄九
你有没有发现,在人潮拥挤的火车上,你端着一碗泡面,说,麻烦让一让,估计会被所有人当成耳旁风,但是你说开水小心烫着,大家就会自觉的为你让出一条道。 别人不帮你,是因为你没有触及到他人的利益,想办法把你的问题和他人的利益结合起来,才能引起对方的重视。 所以说,懂得逆向思维的人可以把问题看得通透,做起事来无往不胜,从而轻松解决麻烦,达成自己的目的。 这就是人性……
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谢海清
小张: 我抑郁了怎么办?我的抑郁有原因吗? 咨询师: 你的问题提的很好, 我从解决问题的角度来解答这个抑郁的原因,根据这个答案你可以采取行动。 从生物学的角度来说,抑郁是因为是多巴胺不足,那么解决方案就是:使用药物提高多巴胺水平,但是不同个体引起抑郁的脑功能区不同,不同药物作用的脑功能去不同,要做到相互匹配不太容易做到;身体内跟抑郁有关的激素的调节是自动调节的,是非常精细的调节的,外在调整方案很难做不到。 从内在自我关系的角度,抑郁的原因是自我攻击,那么就需要减少自我攻击的行为,从而缓解抑郁。 从内在父母和内在小孩的关系的角度,抑郁源自于内在父母对内在小孩的严苛,那么解决之道就是缓解他们之间的紧张关系。 小张: 谢谢你,思路清晰了。 咨询师: 不客气
,当你情绪低落,心情不好,没有动力做事情,或有厌世的想法等等问题的时候,你可以找我聊聊,我可以从非药物的角度帮你解决问题。
何礼红
别人对你有期待,其实是在期待你替他达成他不能为自己达成的事情。 我不需要对他人的期待负责,这是他人的课题,我需要尊重自己。 我也要留意自己对他人的期待里藏着我所匮乏的那部分。 我可以祝福他人走上属于自己的道路,尊重他人的选择,祝福他成为自己,而非期待他人变成我们所希望或所需要的样子。
王丽华
男人如果一天到晚面对你都无话可说,你们之间缺乏有效、深入的沟通与交流。虽然你小心翼翼维护着你们的关系,但他和你俨然是一种剑拔弩张的对立局面。可能你随便一句无心之言都能够引发他和你的一场骂战。归根到底,他对你已经失去了耐性与包容。
张洪霞
事情总是有积极的方面和消极的方面,划定的界限有时候是由我们自己主观意识决定的,如果我们被消极的情绪困扰了,那就试试去寻找积极的一面,让自己在迷雾中找到一丝光亮,向着这个方向迈出第一步。
王倩倩
陈靖妍
对方给了你什么? ①期望的未来 我们内心对于未来都有个美好的憧憬,而这份憧憬,在遇到喜欢的人时,不自觉就开启了。 ②情绪价值 无论是好的或是坏的现在,你们曾经都有一份甜美。这份甜美无论是否真实,但对于你来说,是真实感受到的,我们称之为来访者的心理现实。 ③沉没成本 你为他/她做的一些事情,这其中付出了我们大量的时间,精力和感情。这些都是非常难以割舍的。 人生短短数十载,我们用时间酿造了美酒。 你期待得到什么? ①对方的改变? ②在一起的美好体验? ③自身的成长与美好? ④与家人朋友的对抗? ⑤美好的未来? ⑥曾经的美好? ⑦对比之下的将就?
你来说说自己想法吧