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一段关系怎样才能长久吗?长久之道无非是两个字:经营,而经

赵莎莎
一段关系怎样才能长久吗?长久之道无非是两个字:经营,而经营的核心法则其实是爱与需求的供需平衡。其实亲密关系中彼此的关系就像是在经营一个银行账户。 当你们的感情状态和个人状态相对好时,就会给予对方更多的爱和滋养,就像是给你们的账户里存款,把给对方的安慰,支持,欣赏,肯定,理解等都存在账户里。 当你们的感情状态和个人状态相对来说比较差时,你就会向对方索取,索取不到则会发生矛盾和争执,这就又像是在你们的账户里,你开始取款,通过批判,指责,误解,冷落,争吵等方式,把之前存入的消费掉。 你们的情感账户就和银行账户一样,不停的在存入和取出,想要经营好自己的感情账户,就要往账户里多注入爱,想要不破产就要有相应的能力以更好的方式处理自己的需求,减少矛盾的发生,不能让账户持续负债,又没有能力偿还,否则迟早有一天你们的关系就会随着情感账户的破产而彻底破碎。而经营正是让供需实现平衡的方式。 无论你有没有学习经营关系,其实你都在用自己的方式经营着。

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冯二玲
第137天 沟通中的两种提问 无论什么时候,当你遇到一个人。不管他是谁,不管他是否年轻,是否青涩,哪怕看上去没那么有道理,你都试着把那束光打在他头上。会给你带来意外之喜。 沟通中有两种提问方式:复述式提问和开放式提问。 在复述式提问中,你可以说出你认为对方所要表达什么,然后请他确认你说得对不对。 听听这几个例子。 “所以你是说,这个月用户的增长速度变慢,是因为产品的改版引发了用户的排斥。我这么理解,对不对呢?” 而不是马上说“不可能是产品改版的问题,我觉得是你的增长方式出问题了。” “好,我想确定一下自己是不是真的了解了。你经常觉得焦虑和沮丧,是因为公司的目标定的太高,你觉得很难完成,对吗?” 而不是,“你就是太把压力当回事了,每个人都有预算啊,别那么敏感。” 这些提问的目的,是为了确认你是否准确地理解了对方的意思。它们的结尾是,对不对?对吗?是吗?最重要的是,对方感觉到了被理解,这会加深你们之间的信任,为后面的探讨提供更多情感支持。 为了更好的倾听和理解对方,我们还可以进一步使用开放式提问,它的目的是,邀请对方说得更多。 比如: “关于产品改版给你们销售部门带来的影响,可以再多说一点吗?” “嗯。你觉得焦虑是因为觉得公司目标定得太高,难以达到。还有别的原因吗?” “我发现我们的合作好像有一些问题,我不知道是哪里卡住了,你可以说说你遇到了什么困难吗? 开放式提问的关键,就在于你给出一些开放性的问题。引发出对方更多的分享,在这个过程中,你了解了更多,而她感受到了更多关注,她相信你已经充分理解了她,然后他自然而然地就会愿意开放自己,倾听你想说的。

彭保云
于华鹏
婚外恋 婚外恋产生的原因,一般来说,导致婚外恋的可能原因包括, 1.一方或双方缺乏对婚姻和家庭的责任感,喜欢拈花惹草, 2.夫妻聚少离多,一方或双方倍感寂寞无助, 3.社交圈中外遇比率高,长期。耳濡目染,容易模仿, 4.对婚姻长期有不满足感,内心的需求无法得到满足, 5.和过去的恋人存在特殊的友谊,旧情复燃, 6.婚姻生活沉闷或无话可说,想寻求浪漫。 7.在家庭中长期得不到温暖和重视,不能满足其征服欲和成就感。主要是男性吧, 8.一方压力太大,正值人生的过渡期或危机期, 9.为了报复配偶,对自己的背叛或其他伤害时10.遇到志同道合,相见恨晚的。理想对象 11.男性为了避免妻子的唠叨约束过严或要求过高而有意放纵自己, 12.女性较强势主导家里的一切, 13.夫妻关系中的矛盾冲突等。 总之,导致婚外恋的原因很多。夫妻关系存在问题是主要有婚姻基础不牢,夫妻之间爱的减少,承诺较轻,不注意日常沟通和感情培养,个人需求长期得不到满足等因素,给婚外恋提供了可乘之机。在外界因素的诱惑下,婚姻很容易出现问题。 一般来讲,婚外恋不是突然产生的。有一个发展过程,大致经过了吸引期、甜蜜期、转型期、维持期和结束期几个阶段。 一吸引期开始在共同的工作或活动中,婚外恋者发现某人特别吸引自己,两个人开始频繁交往。彼此有了恋爱的感觉,接下来双方增强自己不幸的感觉,并寻找理由说服自己和对方在一起。在初期,婚外恋的双方摄入还不深,如果处理得当,可以避免。此外,如果婚外恋的配偶留心,可以发现对方婚外恋的苗头。婚外恋常见的一些预兆。有一方突然对性生活冷淡,突然对自己的外表、形象和体重特别在意,不想回家,或者常常不明原因的晚回家,讨厌听到配偶说话或逃避与配偶的交流,对配偶的不满和挑剔突然增多。不寻常的异性电话突然增多等,如果有这些痕迹,就说明夫妻关系出现了危险的信号。此时没有婚外恋的一方应保持冷静,积极采取补救措施,预防配偶婚外恋情的发展。 二、甜蜜期,双方逐渐放松道德感、责任感等自我约束,发生婚外性行为。这时,双方只要能在一起,就感到十分满足一般,避免有长相厮守的期望和承诺。 三转型期,婚外恋的一方或双方希望能增强承诺,一方产生专有对方甚至取代对方配偶的心理,要求双方开始感受到社会、家庭和彼此施与的巨大压力。 四维持期,双方接触频繁,同时各种难题接踵而至,例如不得不面对怀孕、合法地位、财产和时间的分配,是否与原配偶离婚的。 五结束期,最终除了极少数能够结婚外,大部分会走向结束。结束的理由通常有,无法与配偶离婚,无法与原配偶离婚,婚外情被家人特别是配偶发现和谴责失去兴趣,个人产生了摆脱不了的心理问题,如心神不宁、罪恶感、心理障碍,感觉自己身陷两难处境、想要挣脱、发生别的恋情等。

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