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一、自信。 相信自己本自具足,跟别人不一样不是自己差劲,
冯二玲
一、自信。 相信自己本自具足,跟别人不一样不是自己差劲,而是自己不同。 二、知足。 你知道自己拥有的已经是最好的,上天不会以你想要的方式给你,而是以最适合你的方式给你。 三、洞见。 你有一双立体的视角观察事物的慧眼。 四、入世。 能把学到的知识和经验运用到实际生活当中,并拥有解决问题的能力。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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王倩倩
当你意识到你不再是你的时候,你就要找回自己。
康从然
羞耻感往往源于,我们害怕被别人评价,害怕自己不被接受,它是一种深层次的情感。表明我们渴望他人的接纳和认可。羞耻感的存在,本是我们对好的自我和好的关系的渴望。羞耻感需要三个要素才能存活:秘密,沉默和评判,当我们愿意直面羞耻背后的需求,用自我慈悲和真实链接替代批判与躲藏,羞耻便会,失去吞噬我们的力量,毕竟真正值得被爱,从不取决于完美无缺,而在于敢于完整的接纳自己。
谭丽梅
3⃣留意事物好的一面 我们倾向于把注意力放在出错的事情上,这是人的本性。现在,我们需要花时间去培养发现事物好的一面的能力。 也许你的一天没有按计划进行,但你能回忆起那些感到不错或喜悦的瞬间吗?它可以很简单,比如朋友秒回了你的短信,比如按时到达的包裹。留意并吸收那些开心的瞬间。
王义丽
你为我做饭 我为你做饭 一家人热气腾腾 平凡而又快乐
于萍
杨宝英
人生也应该有张有驰,也应该忙中有闲。人生这把琴弦太松了,弹不出优美的乐曲,太紧了就容易断,只有松紧合适才能奏出舒缓优雅的乐章。休闲与工作并不矛盾,处理好二者的关系,最重要的是能拿得起,放得下,工作时就全身心投入,高效运转,放松时就全身心放松。去钓鱼,登山观海,把工作完全放在一边,不要总是牵肠挂肚,其次就是工作休闲,应该搭配得当,一如琴弦的松紧合适,太闲太累都不能感受到生活的乐趣,奏不出人生优雅的乐章。忙里偷闲可以让人从烦躁疲惫中及时摆脱,从而获得内心的平静和安详。
你来说说自己想法吧