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[爱心][爱心][爱心] 每个自恋者都有一个共同之处,他
黄小帅
每个自恋者都有一个共同之处,他们都只爱自己,打着对你好的名义对你进行各种隐蔽的心理操纵和服从性测试,他们需要你的高度顺从和付出来满足其自恋供给。 适应一种健康关系并从“有毒”的关系中脱离是一个漫长且自我觉醒的过程,需要有足够的认知。在这之前需要去真实面对自己的处境,然后找到未来的路。
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周弦
各位女神,节日愉快!愿常与花相伴
有心相随,每一天,每一月,每一年,岁岁年年!
吴云
首先是缺乏边界感,从心理学角度来说,这叫课题分离没做好。 第二个原因,表现出过度的软弱。 从进化心理学的角度来看,人类群体中存在一种寻找软性目标的本能。那些欺凌者,他们在选择目标的时候是非常敏锐的。他们不是随便欺负人,他们是在寻找那些不会反击的人。就像在草原上,捕食者总是优先盯上那些落单的、看起来最虚弱的羚羊。 第三个原因,也是最深层的操控机制,就是过度依赖他人。当你过度依赖某个人获取情感支持、物质帮助或者做决策的时候,对方就可能利用这种依赖来操控你。 ❓那欺负你的人到底怕你做哪两件事呢? 一、怕你建立坚不可摧的边界。 首先,你要学会课题分离,把别人的事还给别人。 其次,你要敢于在冲突中发声。 冲突是划定边界的必经之路。没有冲突,对方很难知道你的底线在哪里。 冲突发生,他们会在心里重新计算,欺负你的成本是不是太高了。一旦成本变高,他们就会退缩,这就是人性的规律。 二、怕你找到自己的支点。 第一个支点是经济独立。经济独立不仅仅是钱的问题,它背后是选择权的问题。 第二个支点是情感支持系统,也就是朋友。来自外部的确认,能有效抵抗内部的洗脑和操控。 第三个支点是爱好。当你沉浸在自己热爱的事情中时,你会体验到掌控感和成就感,这种内在的自我价值感一旦建立,别人对你的评价就没那么重要了。 ✅摆脱被拿捏的困境、赢得内心的从容,绝不是靠隐忍,也不是靠乞求,而是靠重塑自我!
周瑞
韩淑英
2022年12月9日连续分享第四天 不只健身——更要健心 世间的事情,永远做不完,世间人的欲望,也永远满足不了, 只可惜, 我们的时间却非常有限。 因此,给自己一个机会, 既不要迁就世间的名利, 也不要堕入自己的欲望, 只是找到心的答案
于萍
一个人特别在意他人的评价和眼神,说明了他早期的生存环境是糟糕的、不安全的,抚养者对他的情感态度是不稳定的,所以他会神经质地防御后来生活中的人会不会和早期的那个重要的人一样,能不能接纳他,会不会接纳他。这样一种可怜的态度决定了这个人在人际交往中的过分小心和过度防御,最后反而会换来周围的人都如他所防御的那样对待他。 一个人特别在意他人的评价和眼神,说明这个人没有机会形成核心自体,不得不仰赖于环境中的客体继续为他发挥“镜子”的功能。这个时候,环境成为他的自我功能的一个延伸,环境成为他的自我的一部分。
谭丽梅
冷暴力本身目的不同: 1. 试图用“短暂的沉默”,化解矛盾 往往当事人是一种逃避的心态,无法处理冲突与分歧,因此采取回避的态度。但是当事人的初衷还是害怕关系在冲突和分歧中断裂,或者当事人担心自己在这个阶段沟通可能会控制不住情绪,或者面临无法控制的局面,而选择冷处理。 换言之当事人这样做的根本目的是维系关系。 2. 精神施虐 冷暴力的目的是为了摧毁关系中另一方的心理防线,更方便地进行自己的精神施虐。 自己总是可以站到道德至高点,拿出理由说对方的不对,让对方觉得自己很差劲。 3. 冷暴力是为了离开,通过冷处理或沉默的方式,占据更多的优势,逼迫伴侣主动结束关系。 4. 自恋型人格:逃避责任的方式 用沉默到底的方式,营造自己“情绪稳定”的姿态;在外人看来,你总是歇斯底里,总是谩骂哭诉,情绪极其不稳定;而你的伴侣,情绪稳定,是个好脾气的人。 他所有的沉默和冷处理,都是为了逃避自己的错误和责任。以退为进,倒打一耙。
你来说说自己想法吧