想要破局一定要迈出第一步，找回信心，重新开始。 抛弃一

想要破局一定要迈出第一步，找回信心，重新开始。 抛弃一切想挽回的念头，戒掉“情绪”上瘾的习惯，从断联开始。 过往不追，过去的事情，谁也没办法去改变，要学会接受。 未来不迎，未来就是永远不会来，没必要去纠结、内耗、焦虑。 活在当下，把此时此刻的事情做好，比什么都重要，是把所有事情分解成一小块一小块。更小一点，再小一些。就像洗澡的第一步，是走到浴室。