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我被抛弃了VS 我感到孤独。 "被抛弃“是一个想法,在大
胡建春
我被抛弃了VS 我感到孤独。 "被抛弃“是一个想法,在大脑里; 感到孤独--是感受,在身体上; 我觉得你不爱我VS我很伤心。 “觉得你不爱我”是想法,注意力在对方身上,在评判对方; “我很伤心”是感受,注意力在自己内在真实的体验上。
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个人成长
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刘培喜
能把复杂的事情简单化是智慧,把简单的东西复杂化是知识,我们每个人都是先学知识,再从知识中去感悟智慧,很多人学了大量的知识,在知识的框架中跳不出来,往往简单的事情想复杂了。结果适得其反。
张凤琴
人生就像一连串的选择题,困扰我们的往往不是题目本身,而是因为选项太多。 感恩遇见,感恩每一位遇见的伙伴!
周春丽
发现自我价值的7种方法 1. 认识你自己的价值:尽可能诚实准确的把对自己来说重要的(特质)写下来,并正确的评价它! 2. 重视你自己的优势,长处:不用过于谦虚,列出你擅长的事情,你的天赋和过去成功的经历。如果一时想不出来,问问你的朋友,同事和家人,他们眼中你的长处。认真思考一下,怎么利用自己的长处,怎么强化自己的长处。 3. 承担起自己的责任:用具体的行动能强化自我价值。勇于尝试新的东西,把自己的想法化成具体可行的计划,积极接受家人,老师,朋友和伴侣的反馈和质疑。 4. 培养自我意识:人们往往会忽略很多给我们带来信心和提高自我意识的契机。不一定是实实在在的成功,奖牌或物质奖励:比如从疾病中康复,从失恋中走出来等等,都是值得欣喜的成绩。 5. 划定界限:没有人能在各个方面都达到顶峰,重新衡量自己的需求及其优先次序。问问自己:哪些是我这次能做到的,哪些是我下次能提高的 6. 接纳自己:把自己常常抱怨的事情记下来,然后思考一下为什么,如果没有这些你就真的满意了么? 7. 相信:把你已经完全克服的困难和别人喜欢你的地方尽可能多的写下来。
魏孝琴
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ENTJ性格关键词如下图 代表人物:凯撒、比尔.盖茨、拿破仑、查理兹.塞隆
唐星星
海灵格: 《我允许》 我允许任何事情的发生 我允许 事情是如此的开始 如此的发展,如此的结局 因为我知道, 所有的事情 都是因缘和合而来 一切的发生,都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许别人如他所是 我允许 他会有这样的所思所想 如此的评判我 如此的对待我 因为我知道 他本来就是这个样子 在他那里,他是对的 若我觉得他应该是另外一种样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我有了这样的念头 我允许 每一个念头的出现 任它存在,任它消失 因为我知道 念头本身本无意义 与我无关 它该来会来,该走会走 若我觉得不应该出现这样的念头 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我升起了这样的情绪 我允许,每一种情绪的发生 任其发展,任其穿过 因为我知道 情绪只是身体上的觉受 本无好坏 越是抗拒,越是强烈 若我觉得不应该出现这样的情绪 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我就是这个样子 我允许,我就是这样的表现 我表现如何 就任我表现如何 因为我知道 外在是什么样子 只是自我的积淀而已 真正的我,智慧具足 若我觉得应该是另外一个样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我知道 我是为了生命在当下的体验而来 在每一个当下时刻 我唯一要做的就是 全然地允许 全然地经历 全然地享受 看,只是看
你来说说自己想法吧