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小目标可以提升价值感 小目标就是只给自己定下一天的计划,
崔海霞
小目标可以提升价值感 小目标就是只给自己定下一天的计划,或者一个小时的计划,或者一点点的计划。比如你买了一台跑步机,你给自己定了一个小目标,今天要跑五分钟,当你跑完五分钟,在5分01秒的时候果断关掉跑步机,你会觉得你完成了目标,觉得自己棒极了。但是如果你要求自己今天跑五分钟,完成后,明天要求自己跑50分钟,后天要求自己跑150分钟,不停的升高目标,那么你同样会透支你的价值感。
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水,看似清澈,并非因为它不含杂质,而是在于懂得沉淀;心,看似通透,不是因为没有杂念,而是在于明白取舍。
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每天的坚持,不是为了感动谁;也不是为了证明给谁看,而是我知道,一路奔跑,总比原地踏步要好。再远的路,走着走着也就近了;再高的山,爬着爬着也就上去了;再难的事,做着做着也就顺了;水滴石穿不是水的力量,而是重复和坚持的力量。
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