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过去无所不在,生命之树循环往复,我们知道自己在每个春天,
刘学影
过去无所不在,生命之树循环往复,我们知道自己在每个春天,会开出什么样的花。也知道秋天,一定不会结出什么样的果。但我们依然会期待,下一个冬去春来。
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吴艳
调整情绪的五个方法 1.用表情调节情绪:烦恼时用微笑来调节情绪,可能是个很好的选择 2.人际调节:情绪不好时,可以向周围的人求助,和朋友聊天,娱乐会让你暂时忘掉烦恼。 3.环境调节:情绪不好时,可以去那些开心过的地方,会促使你想起愉快的事情。 4.认知调节:可以通过认知来改变情绪。 5.回避引起情绪的问题,不去想它,等情绪稳定后再去解决。
胡周琴
好的爱情: 相互理解,互相欣赏,彼此成就。
关宏
生活观察:有的人沟通,不超过2句,就开始论证“自己是对的,对方是错的”“自己是好的,对方是坏的”。聚焦并坚持“对错好坏”的沟通,本身就是一种对人对己的伤害或暴力。日常沟通中很多的“对错”不是一件事的本质,只是不同的需求、不同的视角、不同的经验、不同的标准、不同的参照物、不同的信念对这件事解读的结果。
陈力裴
真正的亲密关系是灵魂的合而为一。你将发现“如果我朝这方面努力,我将可以拥有健康的亲密关系。”
王晓辉
半途而废,真的等于没有出发吗? 在人生的旅途中,我们时常会面临各种选择和挑战。有时,即使我们已经踏上了某条道路,也会因为各种原因而选择放弃。这时,有人会说:“半途而废,等于没有出发。”但真的是这样吗? 首先,我们必须承认,坚持到底确实是一种值得赞扬的品质。它代表着毅力、决心和勇气。当我们面临困难时,不轻易放弃,而是选择继续前行,这种精神是值得我们学习的。 然而,我们也不能忽视半途而废所带来的教训。有时候,放弃并不意味着失败,而是意味着我们找到了更好的方向,或者是在尝试中发现了自己的不足。这些经验和教训同样宝贵,它们可以帮助我们更好地认识自己,明确自己的目标和方向。 此外,我们还需要理解,人生是一个不断尝试和探索的过程。有时候,我们之所以选择放弃,是因为我们发现了更好的机会或者更适合自己的道路。这种转变并不意味着我们没有出发,而是意味着我们在不断地寻找和发现更好的自己。 因此,半途而废并不等于没有出发。它只是我们在人生旅途中的一个选择,一个决定。我们不能仅仅因为一次放弃就否定自己的价值和意义。相反,我们应该从中汲取教训,不断学习和成长,为未来的旅程做好更充分的准备。 最后,我想说的是,无论我们选择坚持还是放弃,最重要的是要保持一颗积极的心态。只有这样,我们才能在人生的道路上不断前行,不断追求更好的自己。
史冬英
原生家庭的爱与恨(2) 都说原生家庭会影响我们的一生,那么这是如何发生的呢?这就涉及两个过程:投射和内摄。 所谓投射,就是把自己的感受和认识当做是别人的感受和认识。举例来说,如果我们的感受总是能被父母看到和接纳,我们就会相信别人和我们是一样的,我们是被认可的,长此以往,自信从容就会成为我们与他人连接的基础和模板。 而所谓内摄,就是把别人的感受和认识当做是自己的感受和认识。举例来说,当我们还是婴儿时,我们一定会认同父母的一切,如果父母很暴力,并且对你说“打你是因为爱你”,你就会相信挨打是被爱的体现,你也就把父母的言行内化成了自己的一部分。长大后,这样的孩子也许会找一个暴力的伴侣,因为这是他认可的爱的形式。 所以你看,原生家庭给了你什么,你又从原生家庭吸收了什么,就慢慢形成了你长大后的样子,或好或坏,或满意或不满。
你来说说自己想法吧