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美好的事物总是弯曲地接近自己,一切笔直都是骗人的。 上
冯二玲
美好的事物总是弯曲地接近自己,一切笔直都是骗人的。 上天爱你是真的,只是他的爱从来不以直接的方式呈现。 你渴望智慧,上天给了你困难,当你化解了困难,你就拥有了智慧; 你渴望力量,上天给了你石头,当你搬开了石头,你就拥有了力量; 你渴望财富,上天给你了贫穷,当你学会了创造,你就拥有了财富; 你渴望真爱,上天给了你背叛,当你学会了包容,真爱自然就会到来。
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冯二玲
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王莉莉
“头脑能处理的是烦恼,而非痛苦。 痛苦在心里,而不是在头脑里。 凡痛苦,都涉及命运。”
段雅坤
空虚和控制常形成恶性循环: 空虚 → 想控制 内心空,就特别想抓住点“确定”的东西: 控制计划、时间、环境、他人反应,甚至小到物品摆放。 通过“我说了算”来制造一种“我没那么无力”的感觉,暂时压住空虚。 控制 → 更空虚 现实很难完全被控制,一旦失控,会爆发出更强烈的焦虑、挫败。 为维持控制,人会越来越紧绷,减少体验、尝试和不确定带来的丰富感,生活变得单调,反而加重空虚。 本质:用外在秩序,补内在空洞 空虚是内在秩序崩塌(不知道为何而活); 控制是试图重建外在秩序(把一切安排得井井有条)。 但外在越可控,内在越空洞,因为真正的意义感来自接纳不确定性、投入关系和成长,而不是死死抓住方向盘。
王倩倩
在我们做事的过程中,总是在担心别人的反应,总是在在意别人的眼光,每做一件事情的时候,总是在思考假如我这么做,某某某会怎么想?假如我那样做,别人又会怎么说? 不知不觉,很多人都活在了别人说,每天都在在意着来自别人的看法与评论,不知不觉活的失去了自己。 事实上,我们真正要应对的不是别人,而是自己那颗混乱不安的心。 一个人真正的要过好自己的这一生,就必须要有稳定的内核,要清楚自己到底是谁,自己到底要怎样的生活,要清楚自己的行为是否出于自己的本,更要清楚自己做每一个事情的起心动念。 我们要时常看看自己的这颗心,是否出于良善,是否合于道。 如果你真正的明白了大道,并真正的看到了自己的这颗心。 那么,你将会坚定自己的每一个行为,不为外界的各种声音、观点与诱惑所动。坚持做好自己认为正确的事情,不会为别人的各种评价所困扰。
张丽坤
自我接纳能接受自己和他人,不会为自己或他人的缺点所困扰,或者感到困窘与不安。 能坦然地接受自己的现状,包括自己的需要、水平、愿望,同样也宽容地对待他人的弱点和问题,从容地生活。 自我接纳,能自发、坦率、真实地对待自己的感情,并坦诚地说出自己的感受,不掩饰自己,自然而单纯地表现自己。 所谓自我接纳,就是不去关注“无法改变的”,而是去关注“可以改变的”。 万物皆有裂痕,那是光进来的地方,你可以成为自己的那束光。
尤四海
有人说婚姻是一场修行,但更多时候,它是一场关于情感理解与情绪管理的博弈。
赵莎莎
摆脱束缚的第一步就是, 让自己活的舒服一点。
你来说说自己想法吧