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买了就不要比价格,吃了就不要后悔,爱了就不要猜疑,散了也
冯二玲
买了就不要比价格,吃了就不要后悔,爱了就不要猜疑,散了也别诋毁!所有的一切都是为了自己的选择而买单,还有不要后悔去爱一个人,哪怕是看错了人,哪怕是被辜负,哪怕是撞了南墙,你对他好,不是为了证明他有多好,而是因为你很好。
5温暖
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冯二玲
温暖了
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闫冬芝
✅ 安全岛技术适合: 这是建立内在资源的入门技术,适合非急性期、有基本现实检验能力的来访者。 · 广泛性焦虑、失眠、工作压力大、高功能焦虑者(“脑内小剧场”停不下来)。 · 创伤治疗早期稳定化阶段(PTSD、复杂性创伤后应激障碍(C-PTSD)在完成稳定化前,先建资源再处理记忆)。 · 情绪调节能力较弱的来访者(容易因小事崩溃,需要“暂停键”)。 · 解离倾向较轻者(能保持基本现实感,知道“想象只是想象”)。 ✅ 容器技术适合: 这是情绪管理工具,适合需要“打包”情绪以维持日常功能的来访者。 · 创伤后应激障碍(PTSD)或急性应激障碍:用容器管理闪回和侵入性画面。 · 强迫思维:把侵入性念头“装起来”。 · 咨询间隙痛苦反刍严重者:容器帮助TA“先放着,下次再处理”。 · 情绪调节能力较弱但已建立安全岛。
徐青
当你体验一件事情时,你可以获得当下的,即时的愉悦,同时也留下日后可以重温的回忆。这是作为人很重要的一部分:无论是好是坏,你日后都会重温这个体验,而且常常不止一次。可能是听到一首你很喜欢的歌,可能是闻到一缕熟悉的气味,或者看到一张老照片,然后你的记忆突然被启动,你将重温某种体验。
杨丽琴
那些体形庞大的动物,一般很少会表现出愤怒的样子。如大象,因为大象的体形比较庞大,天敌很少,所以没必要总是摆出一副防卫的姿态,但一些体型小的动物就经常表现得很愤怒。
傅益红
用关爱点亮孩子的大脑潜能, 陪伴才是最好的脑力开发, 让她看见你的言行与温暖, 心若舒展如春日般的暖融, 内在的丰盈自会向外探索。 在心里种花,让生命绽放!
王倩倩
不要总是你认为。这个世界上的事情,从来不是非黑即白,不同的角度,不同的立场,事件的感观完全不同。更不要,浅薄地觉得你认为的都是对的,未见事件全貌,最好的做法是闭嘴。闭嘴,你认为的不重要。改变自己,是上进,改变他人,是愚蠢。
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当我们感觉生活没有意义了,需要从另外一些角度对待我们自己
你来说说自己想法吧