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专业心理咨询是一个动态的系统过程,它能起作用有多方面的决
匡亚勤
专业心理咨询是一个动态的系统过程,它能起作用有多方面的决定因素。都不了解你,一上来就给你承诺效果肯定是骗人的。
1温暖
1回答
尤四海
温暖了
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李丽
潜意识才是命运,其他都不是。-曾奇峰
王倩倩
很多情绪抑郁的来访,身上都有一个共同点:从小到大都没有学会如何表达真实的感受
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有些问题,沉默就是答案,躲闪就是答案,没有主动就是答案,而这些你一直想不明白。
田大朋
情商一定是让别人和自己都舒服。如果让别人舒服自己却很痛苦,那不叫情商,叫智障。 ——霍普金斯
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小李: 我发现我很爱踩别人尤其是最亲近的男朋友,一旦发现他有什么不懂的地方就想训斥他:为啥连这都不懂,在我看来都是常识每个人都应该懂的,然后那一刻我的优越感就起来了,然后我的口气态度也会变差 然后对方就觉得委屈。我想知道我为什么会这样呢? 咨询师: 这是你小时候被挑剔、被训斥的部分被激活了。那一刻,角色互换你扮演了幼年时挑剔、训斥你的大人角色,而你好朋友扮演了那时的你。 小李: 是的 我们家的人好像都喜欢踩别人 看到弱小的人以及哪里做的不好的时候第一反应是骂你 然后说教你 好像那一刻就显示出她有多厉害似的。 咨询师: 是的这些行为的背后是: 固化的情绪、行为、认知模式。 情绪是:烦躁、不接受、优越感、觉得对方差劲 、看低对方 行为是:训斥、指出(指责)、高姿态打压 认知是: “你做得不好就活该被说”、 “这么简单都不会是是不允许的” “你应该为自己感到羞愧” “我就该教育你” 你说的太对了 完全对
薛梅
等东风传信,捎来花开的消息;等万物复苏,看世间生生不息………每个时节都是一座座杨柳依依的渡口,请一如既往的努力、勇敢、希望。
你来说说自己想法吧