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与你相伴成长

有些问题，沉默就是答案，躲闪就是答案，没有主动就是答案，

崔玉梅

有些问题，沉默就是答案，躲闪就是答案，没有主动就是答案，而这些你一直想不明白。

2温暖

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胡周琴

温暖了

相关回答

张东霞

一个人在亲密关系中的享受程度，主要看ta是否有情感缺失。如果在生命早期缺失了某种情感，亲密关系很容易卡壳。会出现不敢对亲密的人有期待，患得患失，过于独立，关系隔离，迷恋金钱物质等等。

李冉

或许，换一种角度和沟通方法，会让我们开阔很多

胡周琴

拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。可见，情绪控制之难。荀子言，怒不过夺，喜不过予。塞谬尔说，世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你，笑着对它，它也笑着看你。可见，自己是情绪的主人。大仲马说，躁是一种虚怯的表现，罗·伯顿说，如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。可见，情绪管理“有迹可循”。学会管理好自己的情绪，是成熟的一个重要的标志。能冲刷一切的，除了眼泪，还有时间。珍惜生命的最好方式，是管理好自己的情绪，要清晰，自己最重要的是什么，自己想要的是什么，之后，抛弃无用的情绪，专注于自己想做之事，所爱之人，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。如此就好。

张凤琴

• 下一个十年你想在哪里？下一个十年你将在哪里？下一个十年你会在哪里？ •

石广朋

屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对！

王红梅

述情障碍（alexithymia）是指个体在情感表达和识别方面存在显著困难的一种心理现象，也可称为“情感表达不能”或“情感难言症”。它并非一种独立的精神疾病，而是一种人格特征，也可能成为某些躯体或精神疾病的一种心理特点或继发症状。述情障碍的主要表现包括： 1. 情绪识别模糊：难以清晰分辨自身的具体情绪类别，如快乐、悲伤、愤怒等，内心常感混沌，无法准确识别情绪。 2. 言语表达受限：即便识别出情绪，也难以用言语、表情等方式自然流露，情感表达受阻。 3. 躯体化反应：因无法恰当表达情绪，负面感受常转化为躯体症状，如频繁头痛、胃痛等，但四处求医却查无实质病变。 4. 想象共情欠缺：难以通过想象来丰富情感体验，对他人的情感故事同理共情能力薄弱，回应冷淡、机械。 5. 社交互动浅淡：人际交往中因情感互动木讷，给人以冷漠疏离之感，难以建立深层的情感联结。对于述情障碍者，理解和支持至关重要。他们可以通过家庭治疗、情绪调节、社交技能训练、心理疏导等方式来改善。在日常生活中，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，以促进大脑多巴胺的分泌，从而有助于改善病情。如有需要，还可以在医生指导下进行药物治疗或物理治疗。

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