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定位能力——所谓的定位是知道自己是怎样的一个人,知道自己

刘艳红
定位能力——所谓的定位是知道自己是怎样的一个人,知道自己想要什么,知道自己看中什么,常常反省是否对孩子的期待有越界的行为,是否对孩子的期待是为了满足我的定位 分离独立个体的能力——倘若父母不能意识到我们和孩子是完全独立的两个个体,便会常常迷失在孩子的世界与感觉里。有独立意识的父母,不会为孩子的不快乐或痛苦去负责。我们会为孩子创造爱与接纳的安全环境而负责

1温暖
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一口肉夹馍
温暖了
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刘云清
拓展视野 健康心理的思想和行为模式 A.思想态度——处理生活中各种事情的态度 1.面对所有的人、事、物都抱着“三赢”的态度:我好、你好、世界好。 2.经常怀着“我如何能做得更好”的态度。 3.经常思考如何提升自己的能力。 4.在困难时能够刻苦坚持。 5.保持灵活的态度。 6.有创意和幽默感。 B.学习提升——保持与时共进、乘风驭浪的能力 7.对很多的事物都有兴趣。 8.有效运用本人的思考模式(NLP中的“内感官”部分)来学习、工作。 9.努力掌握各种学问和知识。 10.多问“为什么……”和“如何……”。 11.不满足于简单答案而想了解更多。 12.有尝试的勇气和行动。 C.自我管理——有效率地照顾自己的人生 13.自己可以做的不假手他人。 14.自己想要的自己去争取、创造。 15.以自己能够照顾自己为荣。 16.在思想和行为上爱护和尊重自己。 17.良好的时间管理能力。 18.有效安排自己要做的事情。 D.人格发展——在这个世界里有效地对自己进行定位 19.认识自己拥有和未拥有的能力。 20.能够改变妨碍自己成长的信念。 21.具备有效思维的能力——总是维持着可以接受、学习与成长的空间。 22.肯定自己的资格与别人的一样,也肯定别人的资格与自己的一样。 23.尊重自己的能力界限。 24.认识和珍惜自己能够影响这个世界的能力。 E.情绪智能——做自己情绪的主人 25.明白情绪实则来自本人的信念系统。 26.认识和接受自己的情绪。 27.具备管理自己情绪的能力。 28.关心别人的感受。 29.明白负面情绪的正面意义。 30.能够接受“失去”(loss)。 F.人际沟通——有效地与其他人相处 31.具备有效表达自己意思的能力。 32.能够主动与他人接触。 33.接受其他人跟自己的不同之处。 34.能够妥善处理别人的不良行为。 35.能够面对公众说话。 36.具备良好的谈判、辩论能力。

李婉丽
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