1.感觉妈妈边界感比较低，我快三十了如果带女友回家还是认

能不能给她报个旅游团，让她享受享受生活，这样你也可以坦然的不回家啦

正是妈妈边界感比较低，你才会认为让妈妈不难过是你的责任。

你觉得你不回家，妈妈就一定会难过吗？

不回家的理由是这三条吗？

感受到了您对母亲的抗议，压抑的愤怒、排斥，同时，还有对妈妈的在意和担心。 1.您在用过年不回家的方式，用无声的语言来表达对她的抗议。希望她能够看到自己的问题，来尊重您，尊重您和女友的界限。 2.为她发声，也是头脑里告诉自己，妈妈曾经遇到了不公平的事，让自己去理解她。 3.又是表达对妈妈的生活方式的不认可。 我们可以看到自己对妈妈的怨恨，对妈妈的爱等，各种情感的冲突，自己的矛盾。 首先，问问自己：如果妈妈可以尊重自己和女友的边界，过年是否愿意回家呢？ 如果答案是想回家的。 那么，我们是否可以用其他方式有力量的去表达我们需求呢？让妈妈能够尊重自己呢？ 如果答案是即便妈妈能够做到尊重，依然不想回家，那就委婉的告诉妈妈不能回家的原因，尽量把伤害降到最低。 尊重自己的同时，也尽量照顾到对方，也是一种能力，也是一种成长。 祝福您。