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与你相伴成长

不是给与孩子舒适和富裕的生活，而是当你想到你的父母时

石萍

不是给与孩子舒适和富裕的生活，而是当你想到你的父母时，你的内心会充满力量、感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，以此获得人生真正地乐趣和自由。总有一天你会明白，父母是你花心思花时间最少的人，却是最爱你的人。

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于萍

张丽莹

心理咨询不是聊天，不是吐槽，不是宣泄情绪。需要有设置。想要真正有成长和好的转变的来访者需要知道，要固定咨询，比如一周一次，或者两三次，约好时间准时出现，让咨询起作用跟信任和建立关系有关。有稳定的节奏，这本身就能让来访者逐渐有安全感和稳定。有支持。情绪，问题，认知，信念，模式，人格矫正成长是有层次，逐步深入的。情绪崩溃了去找咨询师疏解情绪，只能依赖却不解决问题，咨询师就像拐杖，辅助你走一段，最终扔了拐杖自己也能走路奔跑

马思琦

每个人都有自己表达爱的方式，而且都倾向于认为，自己的方式才是爱的正确表达方式。很多苦恼和痛苦就是因此而来，甚至错过了一段美满姻缘。就拿常见的两种形式来说吧：浪漫爱和友谊爱。很多男性朋友都是友谊式爱情，而女性是浪漫式爱人。男人表达的方式就是照顾、满足需求，在婚姻中一直走下去，他们觉得这就证明自己爱你了。女人的要求是，你要说爱我，要浪漫，要有礼物有花有情调，让她感受到爱和浪漫。对于爱的基本理念不了解、不相容，在理解和交流上就出现了很多困难。

肖钤文

管教孩子是必不可少的，但管教只是手段，不是最终目的。

冯力

当今社会，静坐、冥想已经不是所谓的高僧大德们的修行专利，而是越来越被普通人接受的身心修炼的方法；禅修---是佛教的说法，所谓的坐禅也是观自在菩萨；打坐---是道家养生的做法，通过盘坐（也可散盘）调动身体本能的智慧，周天运化，达到培元固本，清空杂念，身心安宁；冥想和正念---是现代西方比较流行的身心修炼的方法，通过观呼吸或者身体的某个部位，伴随着意念的带领，让纷扰在外的思绪回到自身，是身心聚焦和放空的过程；瑜伽冥想---保持静坐的瑜伽体式，通过呼吸，打开身体的七个脉轮（能量圈），激活身体自身能量，清空杂念，达到身心安宁；以上身心修炼的方法，看似叫法不同，其实都有异曲同工之处，即回归自身，把向外求的力量转向关注自己的身心，当心有所住时，内在的稳定安宁感，会生出无穷的力量；一开始练习，可以找自己喜欢和愿意接受的方法，每天练习5分钟开始，睡前练习更佳，清空杂念后很容易入睡噢，慢慢延长练习时间，也许有一天这样的练习会成为你生活的一部分，就是送给自己最好的礼物。

王倩倩

“他们看不起我”、“我为了公司天天加班”、“我天天为你们洗衣服做饭”……这就是“配角思维”，把自己置于了一个被动的位置。似乎所做的一切，都在为别人服务，而不是为了自己。总是在乎别人的评论，而不是自己的内心。这样的思维模式，怎能不让人感到委屈和痛苦？你要把自己当作生活的主角，而不是被动的配角。你要把自己放在一个主体的位置，你所做的一切，工作、家务等，都不是为了服务别人，而是为了你自己。别人怎么说，怎么想，那是别人的事，他们只是你人生剧本中的一员而已，不要太在意，专注做你自己就好。当你把自己当作主角时，才能明白，自己所做的一切，都是有意义的。你要勇于做自己人生的主宰，不要总是渴望被拯救、被理解，要主动求变，按照自己的心意而活。这样积极、乐观的心态，才能更容易成功，更容易获得幸福感。

你来说说自己想法吧