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每个人都有自己表达爱的方式,而且都倾向于认为,自己的方式

马思琦
每个人都有自己表达爱的方式,而且都倾向于认为,自己的方式才是爱的正确表达方式。 很多苦恼和痛苦就是因此而来,甚至错过了一段美满姻缘。 就拿常见的两种形式来说吧:浪漫爱和友谊爱。 很多男性朋友都是友谊式爱情,而女性是浪漫式爱人。 男人表达的方式就是照顾、满足需求,在婚姻中一直走下去,他们觉得这就证明自己爱你了。 女人的要求是,你要说爱我,要浪漫,要有礼物有花有情调,让她感受到爱和浪漫。 对于爱的基本理念不了解、不相容,在理解和交流上就出现了很多困难。

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冯二玲
第229天 习得性无助及其启示 大约30年前,当时还在宾夕法尼亚大学读研的马丁塞利格曼进行了一项实验,实现了人类心理学领域的一项重大突破。 塞利格曼博士观察了若干次电击狗的实验,他发现有些狗完全没反应,他们只是躺下来忍受痛苦,当时心理学领域还没有一种理论能够解释这种现象,为了弄清楚为什么有些狗直接就放弃了,赛利格曼精巧的设计了两个阶段的实验,在第1个阶段A组的狗被背带绑住并受到轻微电击,他们可以用鼻子去按控制杆让电击停止,很快他们就学会这样做了。 B组的狗也是被同样的背带绑住并受到同样的电击,但他们无法让电击停止,这些狗只能忍受痛苦,C组是对照组,C组的狗被背带绑住,但没有受到电击。 第2天塞利格曼进行实验的第2阶段,他将这些狗逐个放进一个叫做穿梭箱的装置里,这个箱子中间立着一块低矮的挡板,每只狗都被放到挡板的一侧,被受到轻微电击,他们只要跨过矮挡板跳到另一侧就能停止电击,A组的狗(可以控制电击)和C组的狗(没有收到电击),很快就明白怎样跨越挡板,摆脱不适。但B组的狗(不能控制电击)则有不同的反应。他们躺下来呜咽啜泣,没有尝试逃脱。赛利格曼等人发现这些狗学会了无助,这一行为几乎摧毁了他们采取行动的干劲儿,此后科学家还发现猫、鱼、狗,大鼠、蟑螂,小鼠和人类都能学到这一特性。习得性无助就是将“做什么都没有用”这个想法内化,从而削弱了一个人的掌控感。 那么这个发现有什么启示呢? 成功的经验让人再次尝试,进而获得成功。失败的经验,让人放弃努力,从而再次失败。所以教学也好,培养孩子也好,带领员工也好,一定要让他们体验成功。因为只有成功,才能够让他们继续努力,从而取得更多更大的成功。

史冬英
高自我价值的女人在亲密关系中会有7个显著特征: 1、她们从来不去揣测男人是不是爱她们,因为她们对自己充满自信,她们能够自我欣赏,认同自己的美好,并相信适合她们的男人会看到这一点。相反,那些自我价值感低的女人,则会依据男人对自己的评价、态度等去判断自己是不是被爱的。 2、她们明白,如果一段关系破裂了,那么一定是关系存在问题,尤其是当男人提出分手时,她们不会否定自己,而是继续前行,她们的自我完好无损。相反,那些自我价值低的女人就会不断地质疑自己,认为一定是自己不够好,所以才会出现被抛弃的结果。 3、她们有明确的边界,知道自己可以接受什么,也知道自己的底线在哪里,对于不愿意、不喜欢的事,她们可以坦然并坚定地说不。但自我价值低的女性则容易失去自我,无原则地讨好、纵容伤害,而这样其实并没有帮助她们维护好自己的关系。 4、她们更尊重伴侣,能够接纳伴侣与自己有不同的思想、习惯、圈子,能够给伴侣更多的自由空间,她们不需要测试和考验伴侣,相反,她们总是欣赏和激励伴侣成为更好的自己。但自我价值低的女人则习惯贬低和打压伴侣,喜欢控制和改造伴侣,以满足自己的安全需要。 5、她们为自己的情绪、行为,乃至生命负责,她们有自爱的能力,能够在伴侣无法满足自己的时候主动照顾自己。而低自我价值的女人则只会抱怨,从没想过自己也可以爱自己。 6、她们不屑用各种套路来经营关系或占有掌控伴侣,相反她们会更愿意全然付出,真诚相处,这也是对她们自己的尊重。低自我价值的女人则迷信套路和方法,无法享受自然而然地相处状态。 7、她们能够明智、自主地选择关系,不论是进入,还是离开一段关系,或者是否要维持这段关系,她们不会让自己和一个糟糕的人纠缠不清。但低自我价值的女人则经常把亲密关系当做救命稻草,即使明知是一段有毒的关系,也舍不得离开,最终对自己造成很大的伤害。

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