情说App

与你相伴成长

很多时候看似对立的观点很有可能是同一事物不同维度的表达

徐恒

很多时候看似对立的观点很有可能是同一事物不同维度的表达确认信息准确传递是需要站在接收者的角度的用他人所处境地和认知语言体系的表达才能更加有效准确的传递内容而感应他人调节自己的表达是需要习练的

1温暖

0回答

朱艳秋

温暖了

#

个人成长

相关回答

韩念周

增强“心理灵活度”有以下四步：第一步：觉察感受到第一时间的原始反应，包括情绪、身体感觉，识别并命名。第二步：容纳接纳自己产生的感觉，允许它们存在、不控制、不躲避。第三步：认知头脑对情绪和心理状态形成理解，较客观的想清楚“自己怎么了”。第四步：行为完成上述步骤，根据自己的状态和需要，选择最优的应对方式去行动。

朱丽娜

简单地说，创伤被定义为我们的遭遇引起了严重的情绪痛苦，而我们的自然复原力和能力却无法应对这种痛苦。在孩子成长过程中，父母与孩子的联结出现了断裂，创伤在依恋中产生。这通常与养育者的疏忽、虐待、情感缺失或遗弃相关联。例如，父母可能因工作分心，而在晚上忘记给孩子盖好被子；或者父母可能会因为孩子打扰自己赶工而责骂孩子。一个又一个的断裂发生，却没有得到修复，这往往让孩子产生困惑、愤怒、被忽视和被抛弃的感觉。最后，在没有社会支持的情况下，孩子的自我认同感会受损，这往往使他们在成年后的亲密关系中容易出现类似的创伤模式。倘若养育者和孩子之间存在一个安全基地，那么依恋的断裂通常是可以得到修复和纠正的。这对父母和孩子来说，都会是一个彼此都受教的时机，之后父母和孩子之间的联结还可能更加牢固。

武李利

今天学了个新词,叫情绪劳动. 是除去体力和脑力劳动外的第三种劳动。也就是我们每天一进办公室虽然什么也没干但也感觉自己今天辛苦了的原因。

徐晶

女性事业和男性事业的卡点不一样。男性事业的卡点是突破被表象迷惑的感觉，把高维的那种爱、共鸣带入每一个当下；女性事业的卡点是突破被权威强奸的感觉，把高维的那种勇敢、力量带入每个当下。女性和男性的心理成长也不一样。男性需要离开父亲；而女性需要离开母亲，离开父亲，走向母亲。 #人间清醒大晶子

曾莉

很多时候，当我们尽力去解决一个复杂的或者需要创造性思考的问题时，无论耗费多少精力都找不到正确的思路。这时候，千万不要钻牛角尖，更不要因此而对自己的能力产生怀疑，很可能是因为我们走进了僵化的思维定式中不能自拔。这时，不妨先把它放在一边去做别的事情，通过暂时放下这个问题，消除掉僵化的思维模式，过几小时、几天，甚至更长时间之后再来拾起它，我们的大脑便可能运用新的思维模式去解决这个问题。其实，我们的大脑比我们想象中更强大，它隐含着某种迅速而直接的洞察和领悟，这种能力被称为“灵感”或“直觉”。即便我们停止思考，大脑中收集到的资料也不会消极地储存在那里，它会一直在意识深处重组，加工原来存储的那些资料，进而产生新的想法。

王义丽

这个世界上唯一不变的改变

你来说说自己想法吧