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小时候和妈妈关系中断，妈妈离开我的时候没有提前说，我发现

匿名

小时候和妈妈关系中断，妈妈离开我的时候没有提前说，我发现现在的我，不管遇到谁，都把对方投射成妈妈。关系中断或者我感觉到被推开、或者感觉到不被接纳、感觉到对方传递出来“你是你，我是我”的明确边界时，就痛苦的不得了。得不到关系或者投射的时候，就痛苦的什么都不想干。我的感受都在，原因也清晰，有没有什么行之有效的方法处理这个创伤？

6温暖

17回答

高志新

温暖了

评论

2年前

在一段安全温暖的关系中，去建立依恋关系。

2年前

可以试着找个心爱的布偶，每天把对妈妈想说的话与她分享，想像她用温暖的话回应你

2年前

需要重新体验好的依恋关系。

2年前

世上只有一个妈。该找亲妈找亲妈。

2年前

如果这个痛苦实在影响比较大，建议找精神分析流派咨询师咨询。

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瑶

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回忆总想哭

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