为什么有时候闲下来会感觉空虚，只有忙起来才会感到充实，发

浪费时间对你意味着什么？

试着体会一下忙后的成效是什么？能否给你带来成就感和价值感？闲的时候又会做些什么？有给自己做一些规划吗？你追求什么样的生活

感受到目前您有一些焦虑的情绪。会不会有一些成就的焦虑？渴望通过自己的努力，寻找自己的价值。