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人这一生,顾此失彼是常态。 每种选择,都有代价;每种生活
宗阳
人这一生,顾此失彼是常态。 每种选择,都有代价;每种生活,都有遗憾。 我们能够做的就是接受事与愿违,而后尽力生活。
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蒋营宜
学会奖励自己 人不管做什么事情,都是需要正向反馈才能有去做的动力。 如果我们的成长环境中很少有对自己的正向反馈,努力之后永远都要承接失望,想到好处时都是绝望的感觉,那么大脑的奖励机制就无法运作。
王平
每次和内在的小孩联结,我都会看到8岁的自己。我从来不觉得自己是一个被遗弃的孩子,也不认为童年有多么不幸,因为我觉得妈妈爸爸妈妈都比较爱我们。 但是8岁那一年,却在我生命里留下了很深刻的烙印。那一年家里也发生了很多事,因为计划生育,计生办把我们家里东西都搬空了,当时只有我和老三在家,街坊邻居只是看没有一个人上前安抚害怕的两个孩子。那年我也被狗咬伤了,没有打针。那年也是第1次看到我爸爸在我面前落泪,我记得很清楚,他给我和老三两个人买了很多好吃的还有罐头,我没有吃过那么好吃的东西,我妹我们两就很开心的吃,我只看到我爸在对面流泪,当时的自己没有什么太多的情绪。 吃完之后爸爸就像往常一样就出门了,他有说他带着小妹去新疆,爸爸说奶奶会来照顾我们,所以紧接着我爷爷奶奶还有大姑就来到了我们家,那年我大姑也是比较嗯惨被砸住了头,然后脸都砸歪了。 就直到很多年后,30岁之后一次催眠中我看到了,那个被狗咬伤的8岁的小孩,奶奶没有带我去打针,只是用面糊在糊在伤口上,就那个场景啊,在催眠中反复出现,我才意识到,当时的感受可能太强烈了,让我不自觉的把自己的感受给隔离了起来,这一隔离就是几十年。 30多岁的时候我才真正看到那些创伤,我爸妈对此是一无所知的,但是当年我作为一个孩子,也没有觉得这件事情有多么严重啊,现在当有人问我几个孩子的时候,我会说5个孩子。4个孩子流经我的身体,还有一个是住在我的心里的内在小孩。 所以每当读到我要聆听来自内在小孩的声音,情绪复杂甚至流泪,当我不再逃避,因为我已经逃避太多年了,我对自己说我看见你了,我为你而在此,我会好好的照顾你,我知道你受了很多苦,我一直以忙碌为借口忽略了你,但现在我懂得要回到你的身边,我每天花5~10分钟安静的聆听内在小孩的声音,慢慢的这个疗愈就开始了。 后来就逐渐明白,这个内在的受伤小孩不仅是属于我自己的,也可能是世代相传的,我的爸爸我的妈妈,他们一生中也经历了很多困难苦难,却未必懂得如何照顾自己的内在孩子。所以当我们拥抱自己内在的受伤的小孩时,其实也是在拥抱我们祖先的受伤的小孩。 另外一个层面讲是什么就是一元关系,也就是我们和自己的关系决定了我们和这个世界的关系,如果一元关系好,那么你的亲密关系二元关系就会好,如果二元关系好,然后三元关系才可能会好,所以关系的核心,我觉得并不是你与他人的怎么样,而是自己和自己的关系怎样。
孙三丽
不要轻易原谅那个故意伤害你的人, 假如他真的在乎你, 他从一开始就不会做让你痛苦、 委屈的事情,又怎么可能一次次的明知故犯, 故意伤害你?很多女性在婚姻、家庭关系里, 为了孩子,为了维持一个看似完整的家, 选择无底线的隐忍和退让,轻易的原谅。 殊不知,你的宽容和大度,在伤害你的人眼里, 是懦弱,更是纵容,对自己而言,也是最深的残忍。 作为妈妈,这不仅是为自己而活, 也是给孩子最好的家庭教育; 不委屈自己,不纵容恶意,守底线,讲原则, 这是一个女人该有的清醒,也是教育孩子自爱、 远离伤害的榜样。
高翔
刚才抄这首歌歌词,第一次发觉它好美,而且句句都是人生的扣问。 人生如逆旅,我们匆匆忙忙这一生,走过四季,走过童年少年青年中年老年,走过欢乐痛苦,走过生,也终有一天会走过死。 那么我们驮着风雨,是不是真的懂得了人生的目的? 亲爱的,你的人生目的又是什么?
李娟丽
所有的沟通都要从三个方面来考虑,即: 自己,他人,情景(情况)。 如果只有自己,没有他人, 是指责; 如果只有他人,没有自己, 是讨好; 如果只有情境, 没有自己也没有他人,是超理智; 如果既忽略自己,他人,也无情境,是打岔。 希望我们能够做一个表里一致的人: 言语:尊重现实、尊重自己、尊重别人。 情绪:稳定、乐观、开朗、自信。 行为:接纳压力和困难、应对投入、顾全大局、乐于助人。 内心感受:虽有时惶恐,但仍充满勇气和信心,有坚强的毅力,当时和事后心灵充满了坦然和安稳。这种模式建立在高自我价值的基础之上,达到自我、他人和情境三者的和谐互动。
王倩倩
而是停止责备自己,学会积攒快乐。
你来说说自己想法吧