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我不是完美的,所以不去评估别人,改变他人的想法只能让人感
谷振强
我不是完美的,所以不去评估别人,改变他人的想法只能让人感受到不尊重他人,试图改变他人犹如以头撞墙般地愚昧无知。 越尝试着改变别人,别人会越加反抗你。 宇宙创造出的万物都是合理的,存在即合理!
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谷振强
温暖了
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牛瑞敏
当我们放下优越感,平等地尊重对方时,也会收获对方的尊重与认可,有可能还会有惊喜呦!
李少泉
家庭教育需要学习,父母的一句话一个行为可能影响到孩子一生。大家有没有这样的例子,有的人因为父母或老师的一句话爱上学习或者讨厌学习?我们今天就讨论下,如果不做完作业就不准玩或者玩手机这样教育方式的危害。仅供参考! 首先,我们都明白这样一个道理,就是有时候我们想做某件事而过几天就不想做了。这是因为我们人的潜意识里天生有着给自己的策划。而父母人为的干扰这种策划无疑给孩子心中留下两个指令,一个是自己的,我特别想干什么,另一个是父母的。这两个策划者在打架。那么他无论做什么都沉不下心来,所以对于小学生,完全可以玩够了再学。如果没有被学习耽误过玩,自然也不会把学习和痛苦联系起来,所以不会厌学。 父母效能里有句话:为自己的人生负百分之百的责任。当我们非要看着孩子按照我们的意见去做,这无疑是不给孩子为自己人生负责的机会。一个孩子做事老要顾及父母,照顾父母的情绪,进而无法做自己,时间长了就压抑自己的情绪,进而做什么都提不起兴趣了,不知道自己喜欢做什么,不喜欢做什么了。 大家觉得有道理吗? 我是心理咨询家庭教育指导师,擅长用OH卡牌和小物件解决您的问题。
王润之
守卫职场界限 划定“工作边界”,不要替别人承担责任(工作边界就是你界限的防火墙,使得很多越界的行为你可以更好的察觉到,并合理拒绝) 具体来说分为以下几点:第一,学会对自己负责,有不少职场的人群都在承担着不属于自己责任,这样的工作无异于一种心理折磨;第二,划定清晰、合理的工作界限(工作内容、职权范围,并且把手头上堆积的事情分为“边界内”和“边界外”,界内的责无旁贷、全力以赴的完成,证明自己的能力和价值,界外的要把责任返还给责任人,请他们做好自己的分内之事,不要推诿、逃避。其实这个当中就有一个很尴尬的事情,如果是上级领导的推诿,或者说是你的利益相关人来推诿给你界外的责任,就更复杂了,还是希望你可以在合理的范围内尽量维持住自己的界限,因为你每退后一步,可能他们就会更紧逼你一步,这样到头来心理上受到折磨的还是你);第三,向他人传达你的工作边界(很多时候你需要向别人解释一下关于自己工作边界的情况,面对把非常繁琐的事情推给你的人,要勇敢的说不,同时说出实际情况,如果精力都用在这件事上会让自己界内的工作无法完成,面对纠缠不清的人,你只需要做好自己的事情,不予理会他,自然他就明白了你的态度,同时面对真正有困难的人,而不是要推诿给你,你可以根据实际情况做出判断,在自己时间允许的情况下给予帮助,有利于职场关系的和谐,也可以维护好自己的边界) 划清工作、生活的界限 工作和生活的界限主要可以分为两种:地域界限(上班——办公室、下班——其他生活的场所)和心理界限(上班是“职场人”下班后就该放下自己的身份,让心灵从压力中释放出来,这样的好处在于,工作之余你有时间、精力、心情来打理好亲情、友情、爱情)
张景红
你有感觉到吗?2024年,是一道分水岭;物质时代结束,精神时代来临。 人们都在寻找更加正向能量的圈子、环境中,从看不见的社群,到看得见的城市。越来越多的人开始领悟到:为生活做减法,才能为生命做加法。 经历过物质世界的撕裂与幻灭,经历过生老病死等痛苦的冲击与无常的考验,越来越多的人发现,人生其实是一场归心之旅——你心里有,外在才有;你心静了,世界才安宁。外在所有物质世界,只不过是你内心世界的投射与显化,我们唯一能依靠的,全在乎心,全在于内。
王丹丹
承认自己的不完美与局限性,承认他人的不完美与局限性,在与他人相处时,理解他人拥有与自己不同的自主性,他人身上有不完美的部分,也有让我们嫉妒的部分。
王金荣
回顾了一下昨天,发现自己不觉间被“应该”困扰。 思考夫妻间相处,有了很多“应该”后,也就有了很多期望,期望一旦没有得到很好的回应,就会心生愤怒和怨怼,自然就失去了相处的和气,并会暗自腹诽对方的短处,把自己变成了一个受害者的位置,不断的追问为什么。有时即使没有被自己的“应该”支配,也会被对方的“应该”支配,在对方的“应该”的框架下,被愤怒被不理解被失望而产生了许多的自责、气愤和委屈。 仔细思量下,这样的思维模式藏的足够隐秘足够深,不容易被察觉,从而浑浑噩噩的不断的重复,强化,形成了一个固有模式。就像经过开荒的土地,一遍一遍的踩,踩的多了,踩的实了,就形成了路,再有新的情况出现时,多数会舍远求近的继续行走,还乐的省事儿,却不知道,自己已经被捆绑了还不自知。 那么,既然看见了,又该怎么办的呢?要么在反思后改修道路,要么,时刻警醒,在加上长期以往的的持续,才会有新的景观。
你来说说自己想法吧