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#向上生长向下扎根 一个棵树,越是要向上生长,就越
李玲艳
#向上生长向下扎根 一个棵树,越是要向上生长,就越是要向下扎根。 一个人也是一样,越是要发展自我,就越是要深入潜意识,去找到影响自己的那个核心信念。 从知道,到找到是很难的。 就像取西经一样。从知道经书,到找到经书,要经历的是漫长的十多年,还有九九八十一难。 但结局一定是会到达目的地的,加油!
1温暖
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李玲艳
温暖了
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个人成长
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冯二玲
第304天 两 种 心 理 放 松 法 深呼吸放松法:身体放松,坐或站立,闭上眼睛,吸气—憋气(屏住呼吸)—呼气—吸气—憋气—呼气…深呼吸法简单易学,且容易自行实施。在紧张反应出现时,专心地进行深呼吸,能起到较好的缓解作用。 想象放松法:对于想象力比较丰富的人,仔细地想象某种自觉轻松惬意的经验,包括视觉形象和身体感觉,能最终达到身体实际上完全放松的目的。如“我正躺在午后的海边沙滩上,沙子微微发烫、轻轻摩擦着我的背部,阳光照射在我身上,温暖的海水慢慢涌上来,漫过我的双腿,又退了下去,我觉得全身放松…”
王慧娜
海边,有一颗不起眼的小石头,它每天被海浪冲刷,日复一日,年复一年。小石头羡慕着那些被雕刻成美丽雕塑的同伴,梦想着自己也能变得有价值。 一天,一位艺术家发现了这颗小石头,觉得它形状独特,决定将它带回工作室。经过无数次的雕琢与打磨,小石头最终变成了一件精美的艺术品,展览在博物馆中,吸引了无数人的赞叹。 其实,每个人都像那颗小石头一样,有着独特的潜力和价值,但是小石头成为艺术品的过程是需要艺术家打磨的,这个打磨的过程会让小石头失去很多棱角,甚至也要打磨掉小石头本身认为重要的部分! 人生亦是如此。 人人都是潜力股,潜能无限可待开发!但是又有几个会能经得起打磨的痛苦过程? 从小石头变艺术品,打磨雕刻很关键!
张秀丽
每个人都有它自己的方式和节奏 别人适合的,却不一定适合你 你要做的,就是找到自己的节奏~
那晓旭
母婴关系,核心是依恋,影响你一生的情感模式; 师生关系,暴露的是你面对权威的态度; 团体关系,你的羞耻感在影响决策; 关系如一面镜子,照见的是我们自己。
游慧怡
恰到好处的喜欢最舒服,懂分寸的关系最迷人。
谷振强
既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如静心。既然没有如愿,不如释然。当你回归内心的安宁,不再计较得失,不再挑剔他人,便安住在圆满中,当下即是归处。世间万物皆是化相,心不动,万物皆不动,心不变,万物皆不变。 人的幸福感是自己给的,内心满足即圆满;若内心不知足,就很难得到真正的幸福。所谓圆满不是没苦乐,而是苦乐随喜,悲喜随缘。
你来说说自己想法吧