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做第一还是做唯一 当看见这样的提问时 更多心中的选择是唯

徐恒
做第一还是做唯一 当看见这样的提问时 更多心中的选择是唯一 实际生活中我们却时常去争第一 把自己置身于比较和对立 在评判逼迫严苛中内耗自己 能做极品精品也许不错 却永远别忘了自己是孤品 本就独一无二无可比拟

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田大朋
一项是心理学家弗里德曼和马丁在美国加利福尼亚进行的一次研究。 研究发现,丧偶的女性通常过得很好,比仍有配偶的女性活得更久,而丧偶的男性则往往去世得更早一些。 另一项,是日本厚生劳动省给出的数据,数据显示,丧偶女性平均寿命为91岁,是最长寿的群体。 东西方两个国家,在不同的国情、文化和制度的情况下,居然巧合地达成了一致,不得不引人深思。 究竟为什么,老伴去世以后,女性多半能长寿呢? 为什么老伴走后女性多半能长寿 从文化、地理位置和生活习惯来看,日本和我们相对更接近一些,参考性也大一些。 这里便引用日本厚生劳动省的数据为例 日本女性的寿命排名为已婚女性 78.65岁、离婚女性80.91岁、未婚女性  81.64岁、丧偶女性 91岁。 可见丧偶女性的平均寿命,的确断崖式领先其他群体。 当然,日本的社会风气是女性多为全职主妇,且家庭地位低下,需要做丈夫的保姆和出气筒,这点和我们是有差异的。 但遗憾的是,我国暂时没有相关统计。 我仅能从我国人口普查给出的女性在配偶去世后能存活大约15年,以及2020年我国男性的平均寿命为74.7岁这两点数据,不准确地得出89.7岁这个年龄。 虽然没有日本那么夸张,但同样可以证明“丧偶女性最长寿”这个观点了。 至于个中原因,我分析主要有以下3点。 第一,少了不愉快,情绪更好 如果夫妻感情好,那大多数人面对老伴的离世会非常悲痛;但如果感情没那么好,或者这段婚姻本身让女性受了很多委屈,造成很多消耗,伴侣的离开,可能更是一种如释重负。之前在凤凰网上,看过一个80岁奶奶的受访视频。 在采访中,奶奶说:“现在我一个人生活了,经常会担心自己摔倒没人知道。” 但即使如此,当记者问会不会怀念老伴时,她还是连连摆手,表情痛苦。 一段不愉快的婚姻,带给人的伤害,可见一斑。 第二,多了自由,能更好地为自己而活 之前有婚恋机构给出数据,80%以上的老年单身群体有再婚意愿,但其中绝大多数都是男性,女性在这方面兴致不高。 有些受访女性甚至直接表示:“为什么要再找,伺候人还没伺候够吗?” 我们这代人且不论,但是上一代人,大多的确都是女性操持家事、关怀家人居多。 再加上男性吸烟酗酒等不良嗜好更多, 身体衰老也更快,也难免更需要女性花费精力照料。 无形中,很多女性就这样被“枷”住。

冯二玲
第342天 家庭“温度计” 找一个时间,你们可以决定好是半小时五十分钟、一个小时、二十分钟还是两个小时。每隔一段时间,找出这样一个时间来邀请所有的家庭成员都坐下来,围成一个圈,准备一台录音机,然后你们彼此之间开始轮流分享。 第一个就是分享欣赏。比如说这五分钟是欣赏时间,那我们就彼此之间表达欣赏。每个人轮流发言,就是分享我欣赏爸爸的事,我欣赏孩子的事,近一段时间内所发生的事情做一个彼此欣赏。这是第一个刻度。 第二刻度,来表达彼此的抱怨。比如说我们下十分钟,说出我对谁在这段时间内不满意的事。 第三个刻度就是,我们在理解。比如说用十分钟的时间来表达彼此,就是这段时间里,我观察到了你做了一件事情,但是我不太理解,你能告诉我为什么吗?表达彼此这个谜题。 第四个刻度就是,表达新的信息。花一段时间来报告自己,就是我这一段时间内,我所做的事情是什么?我发生的事是什么?我的好消息是什么?去报告自己的信息。 第五个刻度就是,花一些时间来表达彼此这个愿望。就是我想要的有哪些?我渴望得到的有哪些?我想让我的家庭成员彼此知道我的愿望,和我近一段时间的目标。他们有可能会帮你实现,或者是帮助你记着,或者是去分享你的内心世界。 按照这五个维度来进行彼此的分享,你会发现这样会迅速增加你们家庭的凝聚力的。其实不光是家庭,在工作中的团体中,恋人中也是非常好用的。

你来说说自己想法吧