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关系里真正让人难以释怀的伤害,从来不是争吵时的狠话,不是
段晴娜
关系里真正让人难以释怀的伤害,从来不是争吵时的狠话,不是冷战时的沉默,甚至不是背叛后的决裂。 而是你满心欢喜分享趣事,他却低头刷着手机敷衍点头;是你深夜抱着委屈落泪,他却嫌你矫情不懂事;是你把他规划进未来,他却从未把你放进他的生活。 那些被漠视的情绪,被敷衍的真心,被轻贱的付出,像一根细刺,扎在心里拔不出来。不流血,却时时刻刻提醒你:你在这段关系里,从来都不重要。
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感情那些事
相关回答
顾昕
生活中,我们经常说“情绪管理”,我们所说的情绪管理,主要是指“负面”情绪的管理,比如焦虑、抑郁、压力、生气、愤怒等等。其实,这是一种误解,我们需要管理的,不是情绪,而是: 1、情绪代表的需要; 2、满足需要的方法; 3、宣泄情绪的方式。 生理的痛和心理的“情绪”体验是一样的,生理的“疼”、“痛”、“不舒服”是个信号,说明身体出了问题。 而心理的“情绪”也是一种信号,是我们需要满足情况的信号。 积极情绪,代表我们的需要了满足,比如高兴,说明我们获得了我们想要的东西。而消极情绪,比如生气,说明我们的期望获得的东西,并没有得到,我们的需要没有达成。
傅益红
人生的终极命题: 不是被爱,而是成为自己…… 人们终其一生,都在追逐被爱的证据。 渴望父母的认可、朋友的偏爱、爱人的专属,仿佛只有被他人看见、接纳、珍视, 人生才算拥有价值。 小心翼翼地收起棱角,刻意迎合世俗的期待,努力活成别人眼中“值得被爱”的模样, 却在一路追逐中,弄丢了最真实的自己。 可走过半生才会懂得, 人生从不是一场求爱的修行, 而是一场寻己的旅程, 终极命题从来不是被爱,而是成为自己。 被爱是人生的惊喜,而成为自己, 是人生的必修课。 被爱或许能带来短暂的幸福, 而成为自己,才能拥有长久的安宁; 被爱可能会随时间消散,而成为自己, 是刻在骨子里的永恒。 不必在求爱的路上卑微前行, 不必在迎合中迷失自我, 你要做的,从来不是拼命讨好世界, 而是认真打磨自己,活成独一无二的模样。 挣脱世俗的枷锁,放下对被爱的执念, 忠于内心,忠于热爱,勇敢地成为自己。 不必光芒万丈,但始终温暖有光; 不必人人喜爱,但始终自在坦荡。 当你真正成为自己,便会发现: 爱与美好,都会不期而遇, 而人生最珍贵的幸福, 从来都是源于自我圆满……
傅益红
风来听风,雨来听雨, 顺境不喜,逆境不慌, 心稳了,啥都稳了。
段雅坤
非暴力沟通的知识结构 而是穿过情绪,看到内心的需 要,实现与自己内心的连接。 树纤维由四个部分构成﹣一观察、感受、需要和请求,这是非暴力沟通的四个要素。这就好比蛋糕的四个主要组成成分-﹣奶油、面粉、鸡蛋和糖。但是,只有这四个要素,做出来的蛋糕也未必美味,还有可能很难吃。大多数人运用非暴力沟通时,内心并没有自我连接和自我关爱意识,处理人际关系的时候,并不是从树根开始,而是急着改变别人,这往 144/852
冀锐敏
年后骨折了,逐步恢复的过程让我意识到以前太相信自己的头脑想象了,以为应该怎么样,其实恢复健康的过程非常缓慢,尤其是拆掉石膏以后消肿更慢,内心世界的改变过程也是一样一样的。我们所能做的就是耐心工作、尊重规律、急不得……
夏彦
开启每周固定散步时间,散步是自由的,随意的,惬意的,散步的同时可以做一些简单的思考,欣赏周围的一草一木带给自己的宁静。每周抽出一定的时间让自己来散会吧,简单的活动之后带给自己的都是轻松、愉悦的体验。一起来尝试吧。
你来说说自己想法吧