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没有人会在一段健康的关系里像个神经病一样崩溃,你的情绪只

和钰蓉
没有人会在一段健康的关系里像个神经病一样崩溃,你的情绪只是在提醒你,这个人不是对的人,不是合适的人。所以不要被精神控制,不要否定自己,觉得是自己太敏感才导致的情绪不稳定。真正的爱是负极而上,被爱包裹的。还有稳定的情绪和底气,不要碰到点不确定就把自己的前途描绘的黯淡无光,更不要碰到点烦心事就把自己想象成最灰暗时刻。大多数事情没有你想象的严重,顺其自然吧,你想要的时间都会给你的。

2温暖
1回答
最后的人
温暖了
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评论
扶级而上

相关回答
赵莎莎
更多的读者会从这个故事里得到一点启发:那就是每个人在至暗时刻,能「找个人聊聊」究竟有怎样的价值。据说「Maybe you should talk to someone」在美国差不多是一句常用语,意思几乎可以翻译为:你遇到了麻烦,该去看心理咨询师。但在国内,这多少还是一个新鲜事物,很多人会抱着审慎的态度:找谁?为什么找他聊?光聊聊能解决什么问题?某种意义上这是一种结果至上的态度:我有麻烦,但你能解决不?不能解决,你聊它有什么用啊?——就是争分夺秒地要拿一个结果。但是遇到洛莉这样的心理咨询师,我猜她大概会说:哦,我看到你很着急,你那么渴望一个结果,很辛苦吧。她也不是批评,也给不出什么建议。她就是听,试着理解在你身上发生了什么。如果你那么着急的话,你一定有着急的道理。她就请你坐到沙发上,喝杯水,看看你愿不愿意开口:「聊聊吧,是什么让你那么急?」聊聊是需要不少时间的,这就需要我们把速度放慢下来一些。放慢下来的过程会让我们离自己的感受更近,更健谈,更松弛,有时也会感觉更疲惫或者无力。有人害怕这种无力感,其实没什么。在你疲惫的时候身边是有人的,她保证你的安全,她愿意听你将,无条件地信任你,支持你。你可以放心地把自己交出去,不必费心扮演一个更好的人。你是什么样的人都挺好。慢慢聊,在交谈中重新认识自己。在这本书里,来找洛莉聊聊的有老人,有年轻人,有痛失爱子的夫妻,有因为曾经犯错被孩子怨恨永远得不到原谅的父母,也有身患绝症的病人。要说解决问题的话,这些痛苦都没有办法被解决。那他们来聊什么呢?一种浪漫的说法是,他们在寻找一个不一样的故事。在那个故事里自己并没有那么错,自己是好的,值得被爱的,甚至也是可以做出不一样选择的。然后他们才会有力量看见那个限制自己的框架,打破它。

你来说说自己想法吧