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改变的本质是创造新经验,用新经验代替旧经验。创造新经验需
郝丽娟
改变的本质是创造新经验,用新经验代替旧经验。创造新经验需要通过新的行为,获得新的反馈、新的强化,并切身体验到它。
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大部分的痛苦,都是不肯离场的结果, 没有命定的不幸,只有死不放手的执着。 ---素黑 《别迷恋伤口》
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千里冰封雪花飘,北风刺骨身体寒。冬至之时日夜变,昼夜长短变了天。笨重棉袄护身暖,莫嫌难看令身寒。养精蓄锐身体健,迎来美妙春光现。祝冬至快乐!
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出现在我们生命中的人和事 只要有所留意就牵动了情 每一份情都像一根丝 无数的牵挂就像一张蛛网 很多已走远的人和事不刻意断丝 就会随时随地碰到蛛网 每一次去清理去触碰都在消耗能量
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