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改变的本质是创造新经验，用新经验代替旧经验。创造新经验需

郝丽娟

改变的本质是创造新经验，用新经验代替旧经验。创造新经验需要通过新的行为，获得新的反馈、新的强化，并切身体验到它。

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曾敏婷

生命是孤獨的，但我們能通過學習掌握豐富生活的能力。

胡建春

布伯当时写道：“我知道他来拜访我并非出于偶然，而是出于命定；不是为了一次聊天而是为了一个决定。他曾到我这儿，就在这个时刻。当我们处于绝望中而走向一个人，我们期待什么呢？我们期待的肯定是一个显现，借之我们被告诉仍有意义。从此我放弃了只是一种超常、一种精粹、一种升华、一种迷狂的‘宗教’，或许是它抛弃了我。”

王欣梅

人与人之间的任何依赖、依附、依靠、依恋，发展下去一定会搞砸了关系。一个自身很独立且人格完整的人，可以让任何关系都很融洽。 ——《半山文集》

赵莎莎

科胡特曾经遇到一个来访者，不管科胡特讲什么，这个来访者都会攻击他。当时科胡特正在接受各种精神分析的督导，他自己也在思考，可是对这个来访者而言，这些解释和说明并没有什么用，他还是会被这个来访者攻击。在艰难的工作了很长一段时间之后，他转变了思路，不去解释自己的理解，而是听这个来访者到底想说什么。科胡特发现当他以这种态度去听的时候——只对这个来访者所说的东西进行一些复述，帮他澄清一些不清晰的东西，或者帮他做一个小结，就能帮助这个来访者理清思路，让他平静下来，顺畅的向前推进。推进的同时，客户特开始尝试把自己对来访者的理解解释给来访者听。这时来访者就不再进行攻击，反而认为科胡特非常理解他，而且他也能够自我接纳。在这个个案以后，科胡特又在一系列类似个案中发现了临床工作的转向。他认为分析家首先要做的是认真倾听来访者讲的内容，了解内容里包含的感受，分析家自己的理论应该成为后台的东西，而不是前台的东西。

张旴晴

吕丽霞

在咨询环境中，所有的感觉都来自共同创造，在我们修正自己的感觉时，来访者的感觉也在改变。

你来说说自己想法吧