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从人不同的属性,了解人的心理发展和心理特征,是由心理学多
胡延超
从人不同的属性,了解人的心理发展和心理特征,是由心理学多因多果的关系决定的。 心理学之所以是多范式的学科,是因为人有不同的属性: 个体、群体、社会、组织、团队、家庭等等。 对于心理咨询来说,解决创伤不能从症状和理论入手,要从治愈因子入手心理咨询是用来解决人的心理创伤的,所以治愈因子是心理咨询的核心,而心理创伤的形成取决于精神病理学模型。 。
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心理咨询
相关回答
王晓波
放下别人的错,解脱自己的心, 你伤悲,忧的是自己的情绪,你 急躁,扰的是自己的清静,做事 情从心起,看淡一身轻,忍让一 步,渡己一生• 弘一法师
范翠玲
在这个世界爱上我之前,我要先让自己爱上自己。 有了爱自己的能力,才能有能力爱他人。
吴莲英
20200125 武汉新型冠状病毒肺炎危机干预建议 北京大学心理咨询与治疗中心 方新 第一 指导原则 管理视角而非仅仅专业视角: 1. 2. 干预工作而非心理治疗: 不同于心理咨询与心理治疗等专业工作:第一,受训人员不仅仅是心理咨询、心理治疗 师、社工,还可以是护士、护工、志愿者、家属、医生等人员;第二,设置灵活, 不需要固 定的时间、固定的地点、固定的收费等固定设置 3. 危机干预的工作原则: 即刻、就近、简洁简短原则(PIE原则),强调激发自身心理灵活性和康复力 4. 要有大系统工作视角: 注意配合医疗、护理、政府等部门的工作,合作和联动的态度,从系统的整合角度,而不能从 单一角度、本位主义开展工作, 需要在一个大的视角里看待自己的工作 5. 共情要比模型重要: 一个满腹经纶、严格按照“理论模型”行事的专业人士,其干预效果可能远远差于一位 有爱心、情商高的妇联工会干部或者街道大妈 6. 干预者的自我保健、接受督导的重要性: 要可持续发展,保持持久的战斗力 1. 不管医护人员、还是病人以及家属,都是疲惫不堪、情 绪激越,皮层的控制功能、认知功能都较平时减弱,所以少讲大道理 2. 多多运用非言语信息:考虑到医护人员都穿着防护服防护镜、带着口罩,语音语调语气 语速、躯体姿势是非常有力量的沟通影响因素 3. “相对安全感”的加强,给恐惧建立边界:因为的确不安全,所以请避免试图给亲历者 者建立所谓“安全感”,而是可以尝试建立“相对安全感”“安全感的空间和时间”,可以 给恐惧感建立边界 1. 2. Acknowledgethecrisis认识危机: 通过叙述事情经过,宣泄情绪,干预者来了解危机事件经过、亲历者的心身反应 3. F-Facilitateunderstanding 增进理解: 利用A阶段获得的信息,增进亲历者了解自己的那些在认知、情绪、躯体、行为、三观 (人生观、价值观、世界观)等五个层面的“异常反应”都是“对非正常事件的正常反应”,正常 化:把反应归为当时情景,而非个体缺陷 4. E-Encourageeffectivecoping鼓励有效的应对: 相对安全感加强,恐惧感边界建立,自我力量的加强,放松技术,呼吸法,躯体控制技术,聚 焦控制感训练,确定并加强“内在和外在资源”,评估个体正常生活的能力,生存动 机加强技术,自我催眠调动“人类在地球上存活了万年以上,心和身都充满了‘活下 去‘ 的古老智慧“,(我会制作这样一个音频,共大家使用,发给需要的人)医患 该工作不仅仅是个危机干预的专业视角,更是一个基于危机后心身反应阶段性变化规律而 具有的管理视角,需要几个部门联动,所以模型名称为“危机事件应激管理”(Critical Incident Stress Management)模型 第二 具体建议: 多在躯体、行为层面进行干预: 第三 国际前沿的 SAFER-R 模型(Everly, 1995,2015)简介: S-Stabilize稳定化: 介绍相互认识,建立关系;满足基本需求,减轻急性压力源,稳定化技术,催眠技术 沟通技术,与愤怒人群的沟通技术等等,问题解决,认知重建, 5. R-RecoveryofReferral转诊: 交流中注意 PTSD 和其他精神障碍的鉴别,若需要,转介给心理治疗、药物治疗的上 一级治疗机构 E- 鼓励有效的应对(行动机制) 1. 满足基本需求; 2. 联络/支持 3. 宣泄、疏泄; 4. 社会支持; 5. 提供信息; 6. 应激管理 7. 解决问题 8. 冲突化解; 9. 认知重建 10. 心灵和信仰方面 11. 经济方面的 12. 反复确认 13. 正常化 14. 给予希望
张迪
四、促进学生身心和谐可持续发展 这一表述有两层含义:一是促进学生身心和谐,二是促进学生可持续发展。促进身心和谐是指促进学生的生理发展与心理发展相和谐。中小学生正处在身心发展的重要时期,生理、心理的发育和发展非常迅速。但随着身心的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化,在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决,将会对学生的健康成长产生不良的影响,严重的会使学生产出行为障碍或人格缺陷。此外,中小学生的心理问题经常会通过身体疾病表现出来,例如,学生的厌学心理有可能表现为上学时间发烧、肚子疼,而在家时则表现正常。因此,身心和谐也就显得极为重要。《纲要》提出促进身心和谐体现了对学生身心发展规律和特点的深刻理解与尊重。 “可持续发展”这一概念第一次出现在1990年联合国开发计划署公布的《关于人的发展报告》中,这个概念扩大了人的发展的内涵,这就要求人以自我最高的发展为目标,而不是呆滞的、不连续的发展,因此,促进学生的可持续发展应当是帮助学生放眼未来,以自我实现的最大化和持久性为目标,而不是局限于当前的发展。
喻忠菊
既脆弱又强壮,既异常又健康,既迷茫又坚强,既坚强又软弱,虽然身处逆境,却闪烁着惊人的理性。
戚艳
我不同意你的说法,但我誓死捍卫你说话的权利。
你来说说自己想法吧