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有这样一句曾说,世界上只有三件事,它们分别是:老天的事,
张晓慧
有这样一句曾说,世界上只有三件事,它们分别是:老天的事,他人的事,自己的事。 老天的事情老天决定,我们不能帮着老天刮风下雨;他人的事情他人决定,我们不能帮着别人做任何决定;自己的事自己决定,老天或者他人可以影响我们,我们也可以带着一份觉察而不被左右。 关注自己的情绪、情感和行为常被什么唤起,试着和它们同在,接纳并允许它们搅动自己的心弦,静静等待它们离开。我是晓慧,我们明天见!
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什么样的人需要心理咨询? 心理学家们认为,有两种人需要心理治疗。第一种是需要让自己紧绷起来的人,第二种是需要让自己放松下来的人。 在寻求心理咨询的过程中,心理咨询师会帮助求助者找回自己需要的心灵平衡点,协助求助者发现心理失调的问题所在,并找出解决的方法。
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婚姻是什么? 1.婚姻是一种契约 2.婚姻是一种信仰 3.婚姻是一种责任 婚姻是一生的修行,夫妻之间的所有问题,都要在,也只能在关系内部解决,这需要夫妻之间心无挂碍地一起共修。 夫妻关系是世界上最难处理的人际关系之一,素不相识的两个人一旦步入婚姻,就要奔作朝夕相处一辈子的远大目标而戮力同行。 在这漫长的相处中仅仅依靠爱情不足以担此重任,还需要彼此的承诺、奉若信仰的护佑,以及智慧的经营管理,只有学会处理如何从恋爱迈向婚姻的各种复杂关系,才可能获得一生中看似最世俗却又最脱俗的幸福。
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今日分享: 来访者如何快速的在咨询中有所收获? 在很多咨询中我看到不同的来访者在咨询中有不一样的收获和感悟,今天分享一下哪些收获很大并快速成长起来的来访者的一些行为。 ①在每一次咨询中做好笔记,记好关键词汇和方法 ②不懂的问题及时和咨询师沟通 ③咨询结束后和咨询师进行复盘 ④和咨询师一起评估自己的每一次咨询感受 ⑤有固定的咨询频率,每次及时反馈问题和解决问题 希望初次咨询的、反复咨询的、觉得咨询没有效果的来访者可以认真的看一看。
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