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真正能从根源上解决心理困扰，都需要定制化的处理……

唐建刚

真正能从根源上解决心理困扰，都需要定制化的处理……

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冯秋涵

人们常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。这就是巴纳姆效应。

高翔

这是个热点事件，很多人跟我提起过。它的血腥残暴性质让人感到不适。因为工作关系，我是十多年来见过太多命案，因此看到这种预谋杀人，我更多的考虑它如何避免，就大家争议的几点，写一下我的观点。第一，死刑与死缓。昨天我的两个闺蜜说，就该死刑立即执行。可是，法律的功能从来都不是报仇雪恨，甚至核心功能也不是惩恶扬善，而是维护统治和社会安定。这个事件发生之后，法律考虑的是惩戒效果令类似事件有所顾虑，阻止此类事件再度发生，所以在这点上，死缓和死刑立即执行的社会效果是一样的。至于家人包庇窝藏，应追究参与人责任，而不能都计在嫌疑人一人身上。第二，更重要的一点。尤其女性，难道结婚风险只能靠运气来决定其大小吗？女性有没有一开始就有独立的姿态，还是任自己寄生在别人的控制之下，如果是后者，那便无法掌控自己的生死喜怒。我并非为嫌疑人开脱，如此残忍伤害，当然要追究责任，但女性面对情感不应只寄望于法律的惩戒。当事人放弃自己的大好前途降分也要跟凶手在一起，当她产生这样选择的时候，就已经成了被别人掌控命运的高风险女性。所以，规避风险不能指望命运，而应该是精神经济的独立，在伤害最初发生的时候就能立即救自己于水火。

冯之英

在积极心理学理念中，失败是成功之母，成功更是成功之母。如果我们能够牢记自己已经完成的事，带着这份成就感继续上路，那么我们就将更容易在新的一年继续取得成功，一遍遍回顾过去的成就，不是为了让人自高自大，而是为了看清楚以往做事的模式，因为这些模式里藏着未来继续成功的秘诀。有些人可能会在回顾的过程中觉得自己一事无成，可能想来想去也觉得没什么成就可以拿出来写，对于这部分人群，要么是对自己的期待太高，要么就是忘记了自己曾经取得的成绩。

沙桂华

最酷的灵魂都在逆风成长，比如你，比如我。去做具体的事，爱具体的人，过具体的生活，你一旦具体，焦虑就会模糊。

生丽

当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我我看到你需要认可你超理智我体会你的脆弱和害怕你打岔我懂你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦当它们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我我放下武器敞开心当我的心柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮而温暖的相遇原来让内心强大我只需要看到自己接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己！

尤四海

生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做人还是做事，都学会给自己留点空间。不冒进也不颓废，不紧绷也不放纵，给人生留点余地，才能迎接更多出其不意的惊喜。

你来说说自己想法吧