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听过一句话:“ 世界上最容易的得偿所愿,就是自寻烦恼。”
宗阳
听过一句话:“ 世界上最容易的得偿所愿,就是自寻烦恼。” 生活中,每个人都难免会遇到很多无可奈何的事,那些不能确定,难以接受的结局,后来成为了深深的执念,最后变成你挥之不去的梦魇。 如果每一件不如意的事情,你都当成天大的事来看,你迟早会崩溃。 没有谁想要一个痛苦的人生,如果想要自己的心不累,就试着给自己的人生减负。
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冯红艳
近期接到的咨询很多与爱情有关,但是怎么爱其实年轻人很多缺少经验。比如: 1、依恋对方但是对方的回应不能满足自己的期待; 2、因为一些事件无法忍受导致自己情绪很糟糕,甚至想到要分手; 3、沟通方式站在各自的角度上,无法理解到对方的处境。 但是当经历了一些事情再回头看这些点会发现并非多大的事。 当感觉自己很难受很痛苦的时候很多时候在自己的感受状态里出不来,需要换个角度去看问题。比如把时间拉长一点看看对方,做个较为整体的评价,看看对方是否真的如自己现在想的那样糟糕?看看对方整体的状态,是不是就是一个糟糕的人,不爱你、不关心你,还是因为现实有他的难处? 轻易做决定总是糟糕的,因为考虑不周。有些伤人的话是不能说的,语言的伤害和实际做出来的事伤害一样大。 亲密关系是要相互建设的,你能为对方挡风,对方就愿意为你挡雨,遇到一些事情要各自承担、也要相互支持和理解。说容易,做很难,毕竟我们每个人都有各自的创伤。遇事多想想,多问问过来人是有好处的,这样再决定也是稳妥的。
王倩倩
为什么别人敢在你身上做坏事,是因为你让人觉得在你身上做坏事,可以不付出任何代价。 所有伤害你的人都是故意的,伤害你的时候他就已经权衡利弊,经过不断的对比,才在最后选择伤害你。因为伤害你,他会获得最大利益,远超过其他选择。 你弱的时候,身边的坏人最多;你强的时候,会发现身边围着一群好人。 你有价值的时候,身边都是笑脸;你没价值的时候,看到的都是冷脸。 很多时候,坏人之所以会欺负你,是因为你在无意识地向对方散发你好欺负的信号,把欺负你的人吸引过来。
吴云
外部刺激,比如与人见面, 或内部刺激,比如对过去事件的回忆, 都会自动、无意识地触发个体全身性的生理反应, 而这些生理反应是由大脑控制的, 这便是情绪。
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家庭规则在家庭互动中逐渐建立起来的。在不同的发展阶段,家庭规则是不同的,要灵活、变动,清晰而有弹性的家庭规则,让家庭成员既能感受到。适当的约束力,又能感受到温暖和安全,获得力量。清晰的家庭规则的特征是什么呢?允许家庭成员具有独立思考和做决定的权利。相互欣赏和鼓励,但是遇到困难或者决策失败的时候,可以互相支持、尊重和包容,不批评指责,不拉帮结派,不暗渡陈仓。
潘婷
当从小到大接受教育所接收到的正义,道德,价值观与真实事件出现严重偏差甚至遭到周围人践踏时你的心里在想什么?
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厚脸皮≠不要脸。 两者的主要区别在于, 在考虑自己的同时, 是否还会照顾到对方的感受。
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