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七十年代的教育,如一股清流流经我们的心田,我们从小也许并
刘丽伟
七十年代的教育,如一股清流流经我们的心田,我们从小也许并不是这样被教育的,但有时,那些看似说不尽道不明的人生课题其实有着最简单,显而易见的自然道理。
1温暖
1回答
晶晶
温暖了
评论
晶晶
1年前
很专业了
相关回答
毛贻强
人和人之间舒服的关系是可以一直不说话,也可以随时说话。
孙三丽
控制是中国家庭关系中最常见的问题。 控制就是把别人当成自己的一部分或工具,像使用自己的手脚那样使用别人,并且希望使用起来得心应手。 因此,控制者总是千方百计否定别人的能力,打击对方的自主性,使他丧失自我,乖乖地服从控制。 控制有三种: 硬控制:批评、教育、命令、指责、羞辱。 软控制:讨好、胡闹、施苦肉计、要挟。 无形的控制:承诺、恩赐、以身作则、威望。
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当你不渴望引起他人关注,当赞美不能令你骄傲,当指责无法使你惊讶,当有人无视你时,你不感到困扰,这就是放下。
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"逃避挑战只会带来长久的不幸"——揭示自我实现的必经之路。
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我们时常会面临情绪闪回和应激反应,但它不是生活中永久的状态,只是暂时的经历。表达自己的情绪,释放内心的压力,保持健康的生活习惯……都能让我们从应激状态中抽离出来,拥有更轻快自由的人生。
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今天听了 樊登读书里有一本《情绪急救》,更加清晰了日常的劝导与心理咨询的区别。 首先可以肯定的是:《情绪急救》是一本好书,里面分享了好多缓解情绪,改善情绪的方法。只是当我呆在自己的情绪里面的时候,我知道那些方法是好的,但是我没有办法或者说并不甘心让自己的情绪好起来,因为我想要的支持和理解并没有得到。 听书、劝导都是单向的,我想要的支持和理解,是建立在一个被了解被看见的基础上,心理咨询过程中的积极倾听就是在做这一部分工作:看见来访者的情绪,看见来访者情绪背后的需求……只有这些被看见的时候,情绪才能得到缓解,而接下来那些方法,才可以更好的发挥作用。 所以在这个网络发达的时代,我们从来不缺方法,缺的是被看见,被理解,被支持的感觉,那会让我们内心生长出力量。 这就是心理咨询的意义吧。
你来说说自己想法吧