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幸福是你想要的一切,还是你已经拥有的一切。
徐青
幸福是你想要的一切,还是你已经拥有的一切。
1温暖
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摄氏85度
温暖了
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个人成长
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段雅坤
亲情功利化是让人最难过的事情,比如父母对孩子说你优秀,我才会爱你。如果邻居家的孩子比你优秀,我就会更爱他。功利化是对友谊和亲情的掩盖,因为他不愿意看到自己对他人的需要,或者他曾经被功利化的对待。龚丽华对关系,对自己是一剂毒药,市面上一些所谓的成功学,最终可能只有众叛亲离的成功。
邢松
一个人如果总是生活在恶言恶语中,他就会潜移默化地认为自己不是一个好的和有价值的人,所以他需要通过虐待自己来惩罚自己。
张凤琴
一位心理学界的大师(Stephen Gilligan)讲了人的三种原型能量: tenderness(柔软、温柔) fierceness(强韧、坚定、猛烈) playfulness(顽皮,轻松) 一个柔软而又温柔的人,往往可以把家庭以及其他关系处理好; 一个强韧、坚定、积极的猛烈行动的人往往事业会很出色; 而一个顽皮的人总是能愉悦自己、愉悦他人,随时随地给生活加点料。 通常女性身上的柔软和温柔的能量比较凸现 ,常常收到他人反馈的第一印象是“知性温婉”。而顽皮的特性,在最近这些年随着心态的开放而有所增加,可能这一点是我们很多中国人所欠缺的。而我们身上有那种positive fiereceness吗?强韧、坚定、抗挫力、决心、强烈的自信、快速行动和目标导向吗?好像也有一些,只不过不愿意外露。 这位心理学大师说,这三种原型能量在我们每个人的最深处,都有,是我们从古老的祖先那里就继承下来的特质,只是很多人受了多重的伤害和压抑,有些面向被隐藏了。 在这三个面向上,我都在自己的生活中寻找一位role model(榜样),不断靠近他们,学习他们,汲取这种能量。 愿每一位伙伴都能集这三种能量于自身!
杨元庭
如果想要拥有圆满的关系,那自己首先要圆满自己。 当自己还有缺失和伤痛,就会吸引缺失和伤痛的人。所以不是在外在找寻对的人和关系,而是要去面对化解自己内在的恐惧伤痛和执着,让自己内在整合圆满,不再外求。如此,才能显化和创造圆满的关系。
蒋蓉
反应。分为内容反应和情感反应。 内容反应就是指咨询师把求助者的说的主要内容,用自己的话概括,综合和整理,反馈给求助者。以达到加强理解,促进沟通的目的。例如面对一个三十几岁的来访者,咨询师提问:请你谈谈你的恋爱情况吧? 这时候求助者就从自己最早如何喜欢一个女生讲起,后来如何跟女生谈了半年恋爱,最后又是如何失败的。又讲到和另外的女生谈了恋爱,又是怎么样失败的。等等讲了很久,很多,那么这个时候咨询师是否明白了求助者的问题?是否了解求助者?是否把握了其中的内在逻辑联系?此时都需要用内容反应技术。 比如咨询师这个时候会说:您刚说到您经历了四次恋爱,其中有两次几乎成功了,但是到关键时刻,都失败了?是这样的吗?求助者觉得咨询师理听明白了自己的话,理解了自己。 内容反应技术能使得求助者有机会再次剖析自己的困扰,重新组合那些零散的事件和关系,另外还可以帮助求助者更加清晰的做出决定。 情感反应技术,是指咨询师把求助者的陈述的有关情绪,情感的内容经过概括整理综合,用自己的话反馈给求助者,以达到对求助者的情绪情感的理解。一般的情感反应和内容反应是同时的,比如:你说你经历了四次恋爱,但是都以失败告终(这是内容反应),你因此很伤心,痛苦和绝望,是这样吗?(这是情感反应),另外要注意的情感反应,最有效是针对求助者现在的感情而不是过去的感情。
赵莎莎
有一个转折点,就是白龙给千寻带去了一个白饭团,是他用魔法做的。千寻一直在干活,所以她就很丧,这个时候跟白龙坐在一起,就吃着那个白饭团,觉得好香。吃着吃着,突然大颗大颗的眼泪夺眶而出,我们还是有小小的需要安慰的瞬间。千寻来到这个职场,她一直很害怕,也很抗拒,她被动地接受别人的帮助,她不情愿,但是又不得不低头。但此刻,这个饭团意味着什么呢?就是在最艰难的处境下,依然会有友谊,会有温暖,会有爱,这让千寻坚定了她要努力地在汤屋里生存下去,要去救爸爸妈妈。
你来说说自己想法吧