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有一个转折点,就是白龙给千寻带去了一个白饭团,是他用魔法
赵莎莎
有一个转折点,就是白龙给千寻带去了一个白饭团,是他用魔法做的。千寻一直在干活,所以她就很丧,这个时候跟白龙坐在一起,就吃着那个白饭团,觉得好香。吃着吃着,突然大颗大颗的眼泪夺眶而出,我们还是有小小的需要安慰的瞬间。千寻来到这个职场,她一直很害怕,也很抗拒,她被动地接受别人的帮助,她不情愿,但是又不得不低头。但此刻,这个饭团意味着什么呢?就是在最艰难的处境下,依然会有友谊,会有温暖,会有爱,这让千寻坚定了她要努力地在汤屋里生存下去,要去救爸爸妈妈。
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个人成长
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王燕
张秋菊
心理咨询的疗愈,也称为修通,是不断的帮助来访哀悼那些曾经失去的和不现实的幻想的过程。 因为我们每个人内在总抱有某种期待、某种渴望、某种幻想,还察觉不到,但却在生活当中一次又一次反复地想去满足,这个不现实的东西有时候可以给我们一个虚幻的支撑,让我们感到不痛苦,不痛苦是因为我们承受不了真正丧失的痛苦,但实际上我们有许多东西是满足不了的,失去了就是失去了,而疗愈的过程就是要去哀悼那些失去,成长的过程也是一个不断哀悼失去的过程。 在这个过程里,需要咨询师的理解以及咨访关系的支持,一个人没有感到被充分的理解,是很难去放弃这些所谓不现实的渴望的,所以修通也是咨询师逐步代领来访去领悟的过程。
张围
越急为何反而越慢? 我们之前总是遇到这样的情况,“越想做好越出错,越着急越没效率。我是不是出问题了?” 这其实不是你的错,而是大脑中的“急中生乱”机制在作祟。 从神经科学来看,过度焦虑会激活大脑的“战斗模式”。让前额叶皮层(负责理性决策的区域)暂时“下线”,就像电脑同时开太多程序会卡顿,大脑被必须快的念头塞满时,反而处理信息的速度会下降,这就是为什么越催孩子写作业越磨蹭,越急着赶报告越容易出错。 试试这两个慢下来的小技巧。第一,呼吸锚定法,说话做事前先做三次。深呼吸,给大脑降温。第二,任务拆解术,把必须马上完成的焦虑转换成下一步具体做什么的行动清单,用具体代替慌乱。 咨询中发现真正高效的人都懂得节奏管理,该快时聚焦行动,该慢时允许沉淀,就像跑步时一味的冲刺会很疲劳,合理的分配体力才能跑完全程。生活也是如此,偶尔按下暂停键不是偷懒,是为了更稳的向前。有时候慢下来反而是最快的前进方式。
张凤琴
有些人平庸浅薄,有些人金玉其外而败絮其中。 有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人,当你遇到这个人之后,其他人就不过是浮云而已。(斯人若彩虹,遇上方知有。) ~~《怦然心动》
张秀丽
需要爱,是我们的本能,如何爱,是后天的一种技能。
任伊雯
下面哪句话说到了你的心里?
你来说说自己想法吧