情说App

与你相伴成长

为什么控制不了自己我领导一天到晚，都在使唤，安排我做

匿名

为什么控制不了自己我领导一天到晚，都在使唤，安排我做事情，我很烦，我希望他不要跟我说话了，打字给我也行，因为说话的话，我会控制不了的自己情绪，因为本身就是很讨厌的，第一对他技术质疑，第二每次安排工作总是断断续续，一直都有问题，为什么不能整理好一次性说完，我讨厌这样子，而且那么多次，他看不出来我对他不满是因为什么吗？所以他最近安排事情，嘴上跟我说的，我听到了，但是没有答复他，他说完我就有做，但是我没有回答，这样其实不太好了，我也知道，但是我没有办法控制啊，我已经好多次没有回复他了，每次和我说句话我都觉得厌烦

7温暖

5回答

苟亚锋

温暖了

评论

2个月前

压抑没有解决问题，尝试觉察一下，自己压抑了什么情绪

2个月前

这可能是你的一个课题。

2个月前

你讨厌的不是领导，而是类似的做事方式，关键是你不信服的人，还要在你面前指手画脚，这是你无法接受的，也是产生对抗的原因，是这样吗？

2个月前

你和这个领导相处的时候带给你这种感受，以前有过类似的体验吗？如果有，你不需要思考验证，可以直接脑海中突然蹦出来的是谁？是何种情境？

2个月前

你在跟领导相处的过程中压抑太多的不满情绪，这些愤怒情绪已经进入行为当中，以消极被动的方式表达出来，也就是不想说话，也不想回话。这些不满情绪并没有消失，只是在行动中表达了出来。

展开更多评论

相关回答

嘉嘉游

我记得我不止是个下属还可以说是个秘书，领导四肢健全，做起事情跟废了一样，什么都不会弄，就连复制粘贴都想要你帮忙，一点也不夸张！大小事都给我，我真的是无语了，原本我可以正常上下班但是额外承担他那些活导致要加班，每次也不管你手里没有工作就强插自己工作给我，他上级给他活，也丢我做，我做好发他，他原封不动发给他上级，而他手里考核你的绩效，完全被拿捏，陷入困境，如何破局？

退役熬夜选手

请问失恋后怎么尽快走出来

大了

什么叫心理健康水平？

木槿花

老公和同性恋有联系还发过私密的照片我应该告诉公婆要不要离婚

小柯

我一点儿不喜欢我现在这个状态，我感觉现在真的是一种“病态”，因为我知道我之前那种好的状态是什么感觉，就是很通透，很有活力，睡眠也很好，也充满着希望和力量，现在感觉自己活的很累，很假，很疲惫，哎，我知道大部分原因是我年纪大了，不再是孩子了，错过了很多事情，导致我现在很失败，很悲催。心理咨询也持续了大半年了，我感觉我的思想在粉碎继而重组。正在经历一个变革。

小BB贝

我不知道是不是有时间焦虑，我活在当下，但一看日历，发现他出差一个月了，我们都没见过面，我就觉得这个月浪费了，出差两个月没见，就觉得这段感情没有意义必要了，浪费时间。分手后半年，又觉得居然半年还单身，又觉得浪费了半年。但其实我每一天都很充实，有工作有兴趣活动，但一把时间具体起来，我就是觉得时间过得很快，非常焦虑，特别在情感上，在与对象相处，找对象，都有这样的问题。特别见面的时间少了，我就觉得这段感情是非常有问题是不正常的两性关系，感觉很浪费时间很窒息，非常想脱离这样的关系想自由，自己都没办法控制和忍受就提了分手，还一定得提分手心里才舒服，不然就失眠焦虑烦躁找架吵怨气冲天，整个人状态非常不好。单身后整个人舒服了，但现在想到几个月单身，几个月了，又开始焦虑了，我害怕后面时间长了，压力和焦虑会被我自己放大，被压垮，我该怎么办？？？？

你来说说自己想法吧