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与你相伴成长

当我们无法抵达恰如其分的孤独，我们就会产生强烈的孤单感，

胡燕歌

当我们无法抵达恰如其分的孤独，我们就会产生强烈的孤单感，这种孤单感背后有几个动力学的假设，分别是：依赖不能的怨念；自我负责的不能；无法独立的懊恼；没有分离能力和无法容错的紧张。

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个人成长

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闫林

很多时候，人想要的改变，只是心里想要，却没有实际行动。想着改变后一切的好，却承担不起当下的痛苦。寻求一个方法，还是想要寻求他人的认可，本质上都是对自我的否定。自我的磁场调整不了，吸引来的依旧是糟心的事儿。所以，真正的承担起自己生活的责任，在寻求支持的同时，也能脚踏实地的去行动，才是正理

张丽莹

你看世界的角度，就是一面镜子。你是善良的，你所在的世界就是善良的，你是丑陋的，你所在的世界就是丑陋的。当你对这个世界敞开怀抱的时候，这个世界才会对你敞开怀抱。所以，你的世界，是由你的内心投射所决定的。

吴晶京

抑郁：是因为你活在过去焦虑：是因为你活在未来自在：是因为你活在当下恐惧：是因为你活在头脑思维里快乐：是因为你活在创造、分享和拥有中幸福：是因为你活在爱里

万娟

ENTP是宁愿被认为是疯子也不甘于平庸的人，其性格特点如下：代表人物：苏格拉底、小罗伯特.唐尼、伏尔泰、达芬奇、席琳.迪翁

胡周琴

女性情人节心理：需要礼物，更需要情话～

郭瑞

很多人都会提这样的一个问题，就是焦虑和抑郁是相同的症状吗，如果是不同的症状，他们是有什么样的区别呢？其实对于抑郁来讲，它是一种对重要的关系、重要的人丧失，或者是受挫产生的一种和哀伤的情绪体验，所以，抑郁是一种情绪。而对焦虑来讲，严格意义上来讲焦虑不属于情绪，那它是什么呢？焦虑的本质其实就是我们对于危险，对于不安全的事物、物体一种自发的一种战斗，逃跑的一种本能反应。这样的一种本能反应，其实是和我们的神经系统的自发性反应有关，就是我们的HPA轴，就是我们的下丘脑-垂体-肾上腺素轴，它的一个自发的对于应激的一个反应，对于危险的一个自发的反应，比如说我们的房间，突然来了一只老虎的时候，我的HPA轴就会被激活，下丘脑就会发出指令，让我的垂体告诉我的肾上腺快速的分泌肾上腺素，让我全身的血液全部到我的肌肉当中去，然后让我的血液也跑到我的心脏和脑，集中保护这些重要的器官，而其他的器官像我们的胃肠道就会处于缺血状态，这是为什么让我能快速的对危险作出一个要么战斗，要么我赶紧逃跑，这样的一种准备，所以其实这个才是我们焦虑的一个原型，其实是和应激反应高度相关的人的一种自发性的反应。

你来说说自己想法吧