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2月4日,立春。 时间轮转,又是一年,二十四节气回到了它
宗阳
2月4日,立春。 时间轮转,又是一年,二十四节气回到了它的起点。漫长的冬日,于此宣告尾声。 古人说:立,始建也,春气始而建立也。 春日正式开启,东风和煦,大地解冻,一切都是万物生长的前奏。 一年之计在于春,天地立春,人也应效法天地。 立心,立德,立行,立下一年的精气神,立下一年好光景。
1温暖
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张瑞琴
温暖了
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心累,不妨解读为一种陈旧的、重复的生命感受。心累,其实就是摆脱不了已经过去的自己,因此背负了太多的东西。 然而,生活中任何一点点的新意,那怕仅仅是换上一件新衣,就像一支强心针,立即可以让“累”消失不见。 如果生活的环境和条件都无法更新,就唯有让自己的内在越变越新,新,就是去成长。 每一次成长,都可以卸载掉所有的心累。 ———《半山文集》
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人生有两大悲剧:一个是没有得到你心爱的东西;另一个是得到了你心爱的东西,人生有两大快乐:一个是没有得到你心爱的东西,于是可以寻求和创造;另一个是得到了你心爱的东西,于是可以去品味和体验。 ——弗洛伊德
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小时候,我们盼着长大,希望得到更多的自由,长大后,我们却怀念童年时的天真烂漫,无忧无虑。好像我们一直在怀念过去,期待未来,唯独没有好好的享受当下,没有好好珍惜现在。
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李白诗有云:“抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。”酒是麻醉剂,只会让我们在压力中麻醉,而不能消解压力。当我们习惯了用酒精麻醉自己,暂时地逃避压力,我们就会依赖酒精。长此以往,稍有压力,我们就会想到喝酒。这种方法,不仅不能消除压力,还会让我们的身体受损。同样,有些人在压力下喜欢用暴饮暴食、自虐、自残的方式缓解压力,这些也是损害身体的行为,是不可取的。
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高级欲望指人的精神需要,它也是人性的组成部分。人一旦品尝到和陶醉于更高层次的快乐,他面对形形色色的较低快乐的诱惑就自然有了“定力”。 高级的欲望是一个创造的过程,它回馈给人的是幸福感和成就感,比如学习欲。 而低级的欲望是一个消费的过程,它带来的是失落、沮丧和懊恼,比如物质欲。
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无论我们多富有,拥有多高的地位,只要与人相处,就会根据环境和他人的期待,来调整自己的行为与言语。说话做事都会带有“表演”,来配合自己好员工、好妈妈、好女儿、社会好青年等身份。我们都厌烦“表演”,想要自由,但又不得不去 “表演”。 当我们一个人独处的时候,不再期待他人的理解与共鸣,虽伴随着孤独,却也赋予了我们前所未有的自由。你可以自由地表达情绪,无论是快乐、悲伤还是愤怒,都不必担心被误解或评判。这种真实与自由,是任何外在的认可与赞美都无法替代的宝贵体验。 当我们不再那么依赖别人的看法和反应,就会发现自己变得更加自由。一个人独处的时候,不用陪他人演戏,不用在意别人的眼光,不用听别人的评价,不用迎合他人的期待,可以全心全意地做自己喜欢的事情,回归本真。这种感觉,其实挺好的。
你来说说自己想法吧