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生命中总会有许多令人感动的不期而遇,前段时间我想学习《圣

尤琪芳
生命中总会有许多令人感动的不期而遇,前段时间我想学习《圣经》就跑去了教堂,机缘巧合下结识了在我看来已经是属于研究圣经的专家级别的虔诚信徒——田姐,热心的田姐给了我很多指引,她推荐我下载“研经良助”,分享给我很多的学习资料,还说若以后遇到不懂的地方,尽管问她。感恩如此的萍水相逢! 因为开始关注《圣经》,我也经常会去网上搜寻有关资料,幸运地找到了“龙虾教授”乔丹·彼得森《圣经故事里的心理学意义》的公开课,虽然才听了两节,但已被教授广博的学识,以及他对圣经睿智独到的理解所深深吸引。 想学习《圣经》其实是源于我的梦境和意象的指引。无意识总会以梦的方式来告诉我们一些自己尚未明了的内容,假若我们忽视了这些信息,那梦境就会不厌其烦一遍遍的“打扰”你,直到你开始正视他们。我便是这样被无意识“提醒”了五次,决定开始学习《圣经》。 说说我的五次被无意识“打扰”的经历。 第一次,我在积极想象的画面中看到了神圣的基督意象,一种发自本能的人类原罪感油然而生,我带着强烈的羞愧、羞耻、罪恶与卑微,痛哭流涕跪缩在天父面前,天父用小金棒在我的额头轻轻敲了三下。 第二次的梦境内容是我看到一条硕大的全身带着圣母玛利亚般梦幻蓝色的鱼悬在高高的半空,这是基督鱼被绑缚在空中的意象。 第三次的梦境中有人说了一句话:基督的头上有7只眼睛呢。 第四次的无意识意象是以绘画形式出现的。有时临睡前,我会坐在床上用左手随意涂鸦处理无意识,虽然画面稚拙好笑,但却比右手绘画更能呈现一些心灵本能的东西。那天我涂鸦完成后,大脑中跳出一个主题:三个男人去耶路撒冷。(一个神秘神圣的宗教城市) 第五次的梦境内容是我去一个公司面试,老板问我懂《圣经》吗?我说我正要开始学呢。 你们看无意识像不像一个顽皮的孩子,看我“无视”它,它便一次一次不厌其烦的“提醒”我。 其实当第一次意象出现的时候,我便知道可能我要去学习《圣经》了,因为梦的扩充知识很多来源于宗教象征。但由于自己的懒惰和拖延,再加上神话还没有学完,我就一直拖着没上心,所以无意识就用这种方式“教育”了我。 第五次意象出现以后,我便去了教堂买《圣经》,没有早一天也没有晚一天,恰逢其时遇到了热心的田姐,用田姐的话说,这是耶稣让我们相遇! 我想这也是无意识的另一次安排吧。感恩!

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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相关回答
肖洁
每个人都会有能量低的时候,感觉疲惫、无聊、烦躁、抑郁、焦虑、迷茫等等。这个时候不要沮丧,不要自责,因为这不是你一个人的问题,所有人都会有类似的状况,这是共通人性。 你要做到第一步就是接纳,然后通过做一些小事,帮助自己慢慢恢复能量。下面介绍我常做的几件恢复能量的小事。 1、休息 特别疲惫的时候,什么事都无力去做的时候,好好休息一下。你可以睡觉、可以发呆、听听音乐、喝喝茶,纯粹地放松。这些事情虽然看上去无用,但是实实在在的可以帮你储备精神和体力。 2、旅行 在一个环境呆久了,思维会固化,行为会机械化,心情会烦躁。换一个环境,旅旅游,顿时让你耳聪目明。在旅游当中,你不仅会欣赏美景,还会体验百态人生,自己的事情真的就不值得一提了,而且非常容易找到灵感和活力。 3、阅读 我们很多的烦恼,源自于我们的认知水平有限。读读书,你会学习高手的经验,看到不同的人生故事,变换多种角度认识世界、认识自己、认识困难,不仅可以解决当下的困惑,还会提升自己的认知水平,进而提升自己面对困难的勇气和能力。 4、运动 运动是被研究证明有效抗焦虑、抗抑郁的方法。它不仅可以强身健体,而且会产生很多快乐分子,让你快速找回能量,找回活力。 5、爬山 爬山,兼具运动、旅游的双重作用,而且可以培养人的毅力。当你登顶时,可以真切感受什么叫做“一览众山小”,此时天上飘过五个字“那都不叫事儿”! 6、冥想 冥想的作用是让人可以关注当下,此时此刻,与自己内在连接,减少无用的胡思乱想,保持身体放松、头脑清晰。长期坚持冥想,还会改变大脑结构,让头脑更加高效。 7、写写或画画 写写或画画都是可以起到情绪宣泄、理清思路的作用。无论是写,还是画,不要考虑逻辑、用词、运笔,只是随着内心走就可以,想写什么想画什么,不加思考地落在纸面即可。 其实,每个人都是自己的心理咨询师,你可以回顾一下,在过往的经历当中,你曾经使用过哪些有效的放松、减压、恢复能量的方法,好好复盘总结一下,然后制作自己的“能量恢复工具卡”,随身携带,需要时拿出来就可以帮助到自己。

郭朋雅
以下3种,就是我们常用的方式: 我变优秀了,ta就会爱我了 觉得自己一无是处,到处都不如别人,逼自己努力上进、苛责、嫌弃自己,害怕被别人嫌弃。 我无条件付出,ta就会爱我了 不认为我值得被爱,用付出换取爱,陷入“拼命付出→失望抱怨→关系破裂”的怪圈。 我拼命爱ta,ta就会爱我了 不自觉得讨好他人、降低自己,只有满足了ta的需求,才能找到自己存在的价值,才能感觉自己是被爱着的。 ta可能是父母、伴侣、朋友、孩子、同事等的任何人,唯独不是自己。 但是,这样真的能换来想要的爱吗? 并不会。 不断取悦别人,向他人证明自己,为别人而活,你所有的付出和成果都只是交换和消耗,这种价值感很脆弱,一旦你收到不符合期待的反馈,或者出现比你“看上去更好”的人,你的自信心就一击即破。 而想要维持这种现状,只会让自己更疲惫,被苛责、否定、攻击自己的声音充斥,感受不到他人的重视和关心,陷入困境,无能为力。 这些错误认知、不自信、怪圈,最终都来自一个核心的点:你不够爱自己。 但爱自己究竟是什么,很多人以为对自己好点、买好东西犒劳自己,吃好穿好……就是爱自己了。 从心理学看来,这些都并非“真爱”。 爱自己,包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念: 1. 无条件的自我接纳,不自我苛责,淡定从容; 2. 足够高的自我价值感,不自我攻击,自信有主见; 3. 发自内心的配得感,进入任何关系都不惶恐焦虑,安全感强…… 这些都建立在认识自己、接纳自己的基础上,当我们看到自己内心深处的声音,破除潜意识深处的负向信念,建立积极的自我信念,我们才能做到爱自己。 难怪杨绛先生曾在100岁生日时感叹:“世界终归是自己的,与他人无关。” 拥有这样的觉察力,并不是一般人能做到的。这需要对人性有丰富的洞察,对生命有足够的尊重,以及深厚的心理学沉淀、丰富的人生阅历。 这样的人,内心富足,活得自在,婚姻甜蜜、关系舒适、孩子幸福。

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