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与你相伴成长

若被爱的代价是舍去自我，那这永恒的相伴岂不成了斩不断的

徐晓晨

若被爱的代价是舍去自我，那这永恒的相伴岂不成了斩不断的枷锁？也不知道你现在这个样子，到底是ta喜欢的还是你喜欢的……

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感情那些事

相关回答

容丽卓

其实无论好过一些还是难过一些，我们都在努力着。哭过，笑过，继续前行。

陆丹

喜、怒、哀、乐，情绪这件事情本来就是自然而然的事情，是我们内心与这个世界互动的结果。很多时候我们被教导不允许表露，我们终于变成了藏起感受的人，甚至都不能表达，因为我们不会了。可，感受才是与这个世界链接的工具呀，我感受故我在。

郭佳丽

什么是强者心态？什么是主体意识？当你享受冲突才会上社会的牌桌

林特

你生命中出现了一个困难，这个困难可能会打扰你的生活，你可能会烦恼一阵子，但是对你的生活总体影响不大。后来某一天，你一拍脑袋解决了它，顺便获得成就感。这时候，我们可以说，你感谢困难，因为它让你成为更厉害的自己；你生命中出现了一个痛苦，这个痛苦伴随你好一阵子，将你的生活搞的一团糟，你无力反抗，每天以泪洗面。后来某一天，在某些人的帮助下不那么痛苦了，也看到了脱离痛苦的希望。这时候，不要着急感谢痛苦，因为你还没从中脱离出来，你主观上不会轻松，主观上依然怨恨那个痛苦。不美化痛苦经历，对内心诚实。时间长了你会发现，你不再需要委屈自己。

张志军

识别自身应激状态，可通过观察身体反应、情绪变化、认知模式、行为表现四个核心维度的异常信号来判断，具体表现如下： 1. 身体反应（最直观信号） - 肌肉紧张：频繁出现颈肩僵硬、腰背酸痛，或不明原因的身体发抖、震颤。 - 生理紊乱：心跳加速、血压升高、呼吸急促，或出现失眠、嗜睡、食欲突然大增/下降、频繁腹泻/便秘。 - 感官敏感：容易疲劳、头晕头痛，对声音、光线等外界刺激变得格外敏感。 2. 情绪变化（最易察觉信号） - 负面情绪放大：频繁感到焦虑、烦躁、易怒，或陷入抑郁、低落，对原本喜欢的事失去兴趣。 - 情绪波动剧烈：可能前一秒平静，后一秒因小事崩溃、哭泣，或突然感到恐慌、无助。 - 情绪麻木：对周围人和事缺乏反应，感觉“情感隔离”，难以体会喜怒哀乐。 3. 认知模式（易被忽视信号） - 注意力问题：难以集中精力工作/学习，频繁走神，记忆力下降（如忘记重要事项、反复回忆细节）。 - 思维极端：看问题非黑即白，容易灾难化联想（如“这件事搞砸了，我肯定完了”），或过度担心未来。 - 判断力下降：做决定时犹豫不决，容易出错，甚至出现“脑子空白”的短暂断片感。 4. 行为表现（外显信号） - 回避行为：刻意躲开引发压力的人/事（如请假逃避工作、拒绝社交），或逃避思考（如沉迷刷手机、酗酒）。 - 行为失控：出现冲动行为（如乱花钱、暴饮暴食），或动作变得僵硬、迟缓，做事效率大幅下降。 - 社交退缩：不愿与人沟通，说话变少、语速变慢，甚至拒绝回应他人的关心。当以上信号中，2-3个维度同时出现，且持续超过1-2周，影响到日常生活（如工作效率下降、人际关系紧张）时，通常意味着正处于较明显的应激状态，需及时通过休息、倾诉或专业帮助调整。

吕培欣

哈佛大学医学博士丹尼尔·西格尔和脑科学家蒂娜·佩恩·布赖森的研究结果： “孩子听不进道理，原因在于父母养育孩子的方法不符合大脑发展规律。” 我们的大脑分为上下两层，上层是理智脑，下层是情绪脑。而孩子的发育规律是先下层，后上层。也就是说，对于大脑尚未发展完善的低龄孩子来说，我们讲的道理，孩子可能根本就没有听懂。除此之外，心理学上有个“超限效应”： “指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。” 《变形计》里的郑子豪，非常喜欢玩电脑游戏。做律师的爸爸看不惯，只要抓住机会，就滔滔不绝地跟郑子豪讲各种大道理： “你知不知道打游戏是不对的？” “你这样打游戏是会上瘾的，就像抽鸦片一样，玩物丧志。” “你要搞你的学习，你只有学习搞好了，你才能搞一搞娱乐的东西。” 郑子豪就像开启了自动屏蔽模式似的，不但对爸爸的大道理置若罔闻，反而更加痴迷游戏。前苏联教育家苏霍姆林斯基也曾说过: “任何一种教育现象，孩子在其中越少感受到教育者的意图，它的教育效果就越大。” 把话说到孩子的心里去，教育才能真正有效。居高临下地给孩子说教，很难让孩子从心底里去认可。

你来说说自己想法吧