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新春新景开新宴, 看取新年乐事绵。 -明代·张四维《馀音
石爱红
新春新景开新宴, 看取新年乐事绵。 -明代·张四维《馀音》
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肖平平
但太阳之下,并非只有光芒。这是一场关于“自我”的漫长谈判。 献给所有曾自我怀疑者的成长地图:真正的成熟,是守护住内心那团火,然后,清醒而坚定地,驶向自己点燃的光明。
张凤琴
人生,本来就是这样让人苦恼、让人快乐的,偶尔的混乱,不过是一种阅历的前缀。
杨巧云
女生的底气来自哪里?经济独立,工作稳定,可持续发展!
石萍
1、“你一定了吃了很多苦,辛苦了” 不要觉得抑郁患者的痛苦都是矫情,对患者而言,这种疾病是真实存在的。他们需要被理解被看见,被承认,痛苦才能被消解。 2、“没关系,我会陪你一起面对的” 没有人规定痛苦必须达到怎样的等级,才有资格喊疼,千万不要看不见抑郁患者的痛苦,陪伴和理解他们,这才是最大的慰藉。 3、“你很好,我真的很喜欢你” 一般抑郁患者都是多巴胺分泌变少,所以悲伤的情绪被放大化了,要多肯定他们,让他们感受到自己是被爱的。 4、“不怕,你以后不是一个人了。” 错误的安慰会让抑郁患者觉得,你没有理解他的痛苦,反而还否定了他的努力,认为他在逃避,正确的安慰方式是给与他陪伴和支持。
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生活中的矛盾有两类:结构性矛盾和摩擦性矛盾。 两个人互相看不顺眼,非要打一架,这种本来可以避免的事叫摩擦性矛盾。 两个人争同一个职位、追同一个姑娘,不是你赢就是他赢,这种没法避免的事,就是结构性矛盾。 我们说吃亏是福,说的是尽可能避免摩擦性矛盾,而不是让你在结构性矛盾面前当老好人。路边的小混混骂你几句,你不理他,看起来吃亏了,但规避了不必要的风险,所以叫福。工作中碍于情面,不敢争取自己的利益,无底线地妥协,这个叫傻。
傅益红
加拿大心理学家乔丹·彼得森指出, 在他心理治疗实践中发现: 那些经历着痛苦的人, 往往是心理最善良的。
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