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人一生都在学习处理自己与自己的关系、与他人的关系、与这个
薛梅
人一生都在学习处理自己与自己的关系、与他人的关系、与这个世界的关系。并在处理这些关系的过程中,获得爱、归属感和价值感。无论是孩子还是成人,我们都没法逃避,人就是一切关系的总和这个事实。唯一的出路就是正视这些关系,并踏上一条条英雄之旅,走向心智成熟!
2温暖
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刘红霞
温暖了
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个人成长
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王倩倩
不要因为一点可能微不足道的小事否定自己否定你那早已确定过的朋友——由于那本就来之不易的情谊
刘淑珍
幸福能力的本质是-看透生命真相后,依然能够热爱生活、掌握自己生命主动权的能力.
它不是盲目客观,而是在任何处境下,都能为自己的感受负责,从日常中发现美好细节,并主动赋予生活意义.
如何培养幸福的能力呢?
1.感知日常美好
2.践行“正念”
3.设定自我和谐的目标.
4.积极的行为改变心态.
杨婷
本能、情绪、理智,构成了完整的我们。 当三者陷入拉扯,烦恼便会接踵而至。允许天性流露,正视情绪感受,以理性居中调和,日子自会舒展自在。
翟桦
当你的心无法安住时,面对一件事情,没有选择时,你会愤怒;有选择时,你会焦虑。
张景红
没有出轨,没有新欢,没有无法调和的问题,大家客气地过着日子,却感觉不再亲近。如今,不是有一段亲密关系,就理所应当能在关系里感觉到亲密。相反,如果没有足够的自我觉察,拥有亲密关系的人越多,进入假性亲密阶段的人就越多。
尤四海
人若想有所长进,就得肯下笨功夫。 同一件事,可能需要做无数遍, 才能看起来游刃有余。 当你开始沉下心来磨炼自己的能力, 相信一切都会水到渠成。
你来说说自己想法吧