情说App

与你相伴成长

[玫瑰]幸福能力的本质是-看透生命真相后，依然能够热爱生

刘淑珍

幸福能力的本质是-看透生命真相后，依然能够热爱生活、掌握自己生命主动权的能力.

它不是盲目客观，而是在任何处境下，都能为自己的感受负责，从日常中发现美好细节，并主动赋予生活意义.

如何培养幸福的能力呢？

1.感知日常美好

2.践行“正念”

3.设定自我和谐的目标.

4.积极的行为改变心态.

0温暖

0回答

相关回答

孙海霞

【与人为善是最聪明的自私，因为它会激发别人反过来关心你】 ———————————— 我们与他人的关系，对我们内部的感觉有着巨大的影响。例如，经过一整天的撒谎、偷窃和欺骗以后，到晚上我们不太可能会睡得安稳。正如俗语所说：“做了亏心事，总怕敲门声。”虽然撒谎和偷窃能够在短期内让我们更好地生存，但是却对我们的情感健康没有什么益处。作为开始，它首先会让我们疏远自己——让我们跟自己争吵，继而还会进一步让我们与他人疏远。实际上，与人为善是最聪明的自私，因为它会激发别人反过来关心你。另外，对于温暖的关系的记忆会给予我们长久的快乐。 ——摘自《不与自己对抗，你就会更强大》

赵莎莎

恐婚不代表不想结婚，不想结婚也不代表拒绝幸福。婚姻不是我们的必需品，而是一个选择。在人生的岔路口面前，我们都有选择的权利。关键是，听听我们内心的声音：我们想要的到底是什么？在我们的文化里，无论是男性还是女性，都会有各种对应性别的要求。比如女性，就应该要做个好妈妈，做个好妻子。可是，比起遵循这些要求，我们更应该想清楚：我们为什么而活着？我们不应该只是好妈妈，好妻子，好女人，我们更应该是我们自己。

马思琦

性遵循快乐原则，爱情遵循理想原则，婚姻遵循现实原则。这是三个完全不同的东西，他们仨还常常发生冲突。婚姻的难就在于，如何把三者统一起来！

翟桦

六月半夏，万物蓬勃生长；紫薇与莲花，初绽花蕾；碧桃与石榴，青果正汲取养分；溪畔菖蒲，暗送幽香；新蝉薄翼，日渐硬朗；山中幼鹿，体魄愈壮。万物如此，人亦然。夏风温柔，光阴如禅。祝大家都能在自己的方寸天地间，守一份清宁，怀一份赤诚热爱，默默努力，笃行精进，静待那一树花开。

邓乔

总想顾及所有人的情绪，害怕得罪人就一味迁就，怕被疏远就刻意迎合，怕让人失望就委屈自己。你以为这是人情世故，其实是弄丢了自己。不分圈子，不分关系，戒掉讨好欲，你才会活得自在。人情往来中，大半的委屈，都来自你太想人人满意。委屈自己成全别人，迁就他人忽略本心，小心翼翼看人脸色，事事顾及别人感受。最后换来的不是珍惜，而是别人的理所当然。你越卑微讨好，越没人把你放在心上；你越事事迁就，越容易被人随意对待。真正通透的人，早就放下讨好别人的执念，把温柔和包容，留给自己就好。越讨好，越廉价；越自爱，越珍贵。

宗阳

每个孩子都是一朵花，只是花期不同而已。当别人家的花在春天开放时，你不要急，也许你家的花是在夏天开。如果到了秋天还没有开，你也不要着急着去跺他两脚。说不定你家的这棵是腊梅，到冬天会开得更动人...... 每个孩子的成长步伐不同，人生体验不同，价值和快乐也不同。教育是“守望”，更是等待。

你来说说自己想法吧