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外求易产生比较心，易慌乱；内求易安定。

喻忠菊

外求易产生比较心，易慌乱；内求易安定。

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田大朋

人要是没精神了，就多去户外走一走，人和木在一起就是休，人和山在一起便是仙，人和土在一起便是佳，所以，如果你的状态不佳，那就去爬山，去拥抱树木，去接触土地，汲取大自然的灵气，激活你的灵魂和运气，心如白云常自在，意如流水任东西！ ……………

宋慧敏

（接上文）面对不公平的分配方式，技术骨干干脆也摸鱼好啦，因为谁也不想干吃力不讨好的事情。肉眼可见，离婚率不断攀升、生育率持续下降……。当代女性之所以做出这样的决策，是因为了解了自己的生育价值不会白白被分享。男人终其一生也无法拉平女性在生育上的付出。很多人不愿承认，那就无需多言，因为他无权干涉你的决定。刘亦菲们可以生也可以不生，可以自己生也可以选择跟人合作。自己生自己养，孩子跟自己姓，以后只给妈妈养老。没有男人的参与和付出，就没必要让他来沾边。如果要找个爹，那就要好好选了。既然是合作，就要挑选好的合伙人。甚至，刘亦菲们要具备随时终止合作的能力和底气，主动权永远掌握在自己手里。什么时候生育会被视为礼物呢？有选择权的时候。祝您天天好心情~

赖永昌

婚姻最扎心的真相：争吵不可怕，冷漠才最致命。吵架是还在乎、还想解决问题，冷战、敷衍、无视，是慢慢放弃、慢慢疏离。所有形同陌路的婚姻，都是从一次次沉默、一次次不被回应开始的。

周艳丽

那什么是真正地与父母和解呢？你对待自己和孩子，不再延续父母当年对你的方式。清楚自己和孩子是独立的两个人。不再要求自己或孩子成为“更好的人”，爱是如你所是，而非如我所愿。你对待父母，是充分尊重父母的自由。无论他们的选择是幸福还是作死，你都知道那是他们的权利，不是你的责任。这样，完成了与父母的和解，自在丰盛。

梁芳

你总是生气是因为你太过追求人性的洁癖，别人达不到你的标准，你就会生气。但是我们要记住，人性中所有美好的特质，都是用来要求自己的，而非对外衡量的标准。如果我们总是用自己的标准衡量别人，那我们的内心只能装得下自己，如果我们的心量能够大一点，明白每个人都有不同的家庭背景，有不同的经历、不同的苦难和不得已我们自然就不会用自己的标准要求别人了。

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“拒绝表白应该委婉，简单粗暴太伤人。”——来访者反复这样说。他讲的是拒绝的技巧，我听到的是一颗怕被伤、也怕伤人的心。当然，在我看来，真正委婉的拒绝，不是含糊其辞留余地，而是温柔地守住“不行”。不骗不拖也不内疚。

你来说说自己想法吧