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与你相伴成长

如果你既不仰视也不轻视任何东西你就会看到一切事物原本的

游庆涛

如果你既不仰视也不轻视任何东西你就会看到一切事物原本的样子

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情绪决定生死，情绪决定健康，情绪决定幸福，情绪决定成功。幸福是一种选择，你把时间精力放在什么地方，就在什么地方开花结果。

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心理学小知识妈妈如何让自己情绪稳定？一，学会情绪管理；二，处理和父母的关系；三，处理创伤事件；四，給自己补充营养（心理营养）。

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每个人都是一道光，照亮别人，也能温暖自己。

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永远不要相信人品，而是要相信人性。谁影响我，我就放弃谁，有你没你，我都是我。

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在亲密关系里如果你要解决问题，就首先要弄清楚对方怎么了，当对方问你的想法和需求的时候，你也不一定能表达清楚，在你心里很多难受的感受都是一个模糊的存在，你需要对方对你这些难受的感觉了解，你不用用力表达，对方就可以知道你是怎么想的，并且知道为什么这么想。你也说不明白为什么会这样，但他得知道为什么会这样，你只能知道你很不舒服，但他要知道你为什么不舒服，这时候你就感受到了被理解。理解之所以让人舒服，是因为通过被理解，人的感受清晰了，自我认知清晰了，难受的感觉，一旦被聚焦，难受就变得可承受，所以，理解是为了化解人内心的难受，在愉悦的时刻，人较少需要被理解。理解，就代表了问题有被解决的可能，理解，也代表了他不会责怪你，会体谅你的可能，而他体谅你，你就不会感觉自己很糟糕，也不会被他惩罚。

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任何时候，都可以开始做自己想做的事情，希望你不要因为年龄和其他东西而束缚住自己。年龄从来都不是界限，除非你自己为难自己。每个人的梦想都不廉价，人生最可贵的，是在百分百的努力之后，连自己都为自己感到骄傲。没有太晚的开始，不如就从今天开始行动！

你来说说自己想法吧