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当你拥有某一项东西的时候,你就会发现这种东西并不像你所想
那晓旭
当你拥有某一项东西的时候,你就会发现这种东西并不像你所想的那样有价值。 当我们学会了关注生活中的积极面,发现自己内在的潜力和力量。这种积极的思维转变能够逐渐驱散抑郁的阴霾,让我们的灵魂重新充满力量,以更加积极向上的态度去追求幸福和美好的生活。 一辈子,一盘棋,每一步都是自己走出来的。
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刘淑珍
余华-“大多数人都是孤独的,或是受人排挤,或是不被理解,人总会被各种形式的孤独包围.
熬不过的人,就会在其中迷失,感到生活无望.理解它的人,则能享受独处,活出人生最好的模样.
余华最满意的作品-“兄弟”.其中最喜欢的人物是李光头-“孤独,是哪怕无人理解,也能走自己的路.他一路走来,饱受非议,始终承受着一种不被世人理解的孤独.他在无人理解中踽踽独行,最终找到了自己的方向.
罗翔-“误解是人生常态,理解反而是稀缺的例外”.
人这一生想要为自己而活,就不要害怕无人理解所带来的孤独.
就像梵高所说:人的灵魂里都有一团火,而路过的人却只能看到淡淡的青烟.
不祈求它人的认可,耐得住寂寞,才能真正地回归自我.
谢芳媛
王倩倩
因为朋友是用来依赖的; 敌人是用来激发潜能的。
郭佳丽
很多人其实内在都有“拯救者”意识 总觉得父母过的辛苦不容易 想要拯救父母 总觉得伴侣可怜 想要拯救伴侣 又觉得孩子应该更优秀 时时刻刻想要拯救孩子 最后却把自己弄成万劫不复 人,只能自己拯救自己 每个人都生来就拥有拯救自己的能力
朱杰
我见非众生,只是众生一隅。 所以我乐意做心理咨询工作,我能做的一定不是指导他们怎么做人,而是用心倾听他们的人生,陪伴他们萌生自己的核心力量,让他们在困惑之时不至于无人陪伴,惶惶不可终日。 建立新的思想价值体系,必将脱皮挫骨。这需要个人去体验,个人去悟,咨询师能给你的、关于思想层面的,也许只有在你接受时的那些不同的假设与可能性。 我又见到了很多,在你那里可以是个资源或者有自主意识的心理工具,看你愿意怎么用。
王倩倩
❶建立“课题分离”决策模型。 - 工作场景: 当同事推卸任务时 - 旧模式:“算了,我做吧,免得他生气” 。 - 新模式:“这是你的职责范围,我可以协助但无法替代” 。 - 家庭场景: 当父母催婚时 - 旧模式:“再不结婚真是不孝” - 新模式:“我理解您的焦虑,但婚姻是我的课题” ❷设计“勇气账户” 每天记录三类“勇气时刻”: - 说“不”的时刻 - 暴露脆弱的时刻 - 坚持自我的时刻 每积累10个勇气币,奖励自己一次“任性消费”。 ❸制作“反PUA话术库” 场景一:被质疑“不合群” 。 传统反应:“对不起,我下次一定参加”。 阿德勒回应:“我的生活方式需要留白” 。 场景二:被嘲讽“想太多” 。 传统反应:“可能真是我敏感了” 。 阿德勒反应:“你对这件事的看法很有趣” 。 场景三:被指责“不近人情” 。 传统反应:“我也觉得自己太冷漠” 。 阿德勒反应:“我有自己的原则” 。
你来说说自己想法吧