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当你拥有某一项东西的时候,你就会发现这种东西并不像你所想
那晓旭
当你拥有某一项东西的时候,你就会发现这种东西并不像你所想的那样有价值。 当我们学会了关注生活中的积极面,发现自己内在的潜力和力量。这种积极的思维转变能够逐渐驱散抑郁的阴霾,让我们的灵魂重新充满力量,以更加积极向上的态度去追求幸福和美好的生活。 一辈子,一盘棋,每一步都是自己走出来的。
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王倩倩
无论什么时候,我们身边总会有各种声音,这些声音或鼓励,或批评,或赞美,或诋毁。当你因为这些声音,而改变自己的节奏和方向时,你的结局就已经注定了失意。要想活得好,就不要太在乎外界的声音,要按照自己的节奏,专注自己的事。 太在乎外界的声音,其实是太看重面子。而面子看似光鲜,实则是套在人身上沉重的枷锁。人之所以感到痛苦和焦虑,往往是因为太过在意别人的看法、想法和说法。面对他人的非议和指责,你越在意,就会越痛苦,最明智的做法是“不搭理”。 生命是属于你自己的,不应被外界的声音所束缚。放下那些不必要的面子和包袱,在自己的节奏里,才能过好这一生。无论外界如何变化,无论他人如何评价,只要你把该做的事做好了,做到了问心无愧,就应该心安理得地吃好、睡好、玩好。
吴容珍
生命的意义是什么?给出的解答可能无法完美,但也必须为此拼尽全力,使之最大可能地趋于完美。
胡周琴
金虎辞岁,玉兔迎新。 大家除夕快乐~
田张艳
很多人会过分在意自己的身体,经常会为一些“我的双下巴可真难看”“脸上痘痘可没少让我丢人”之类的想法而分心。为什么他们会害怕见到自己本来的样子,并且毫不留情的将自己的缺点不断放大(尽管内心一直渴望自己更加完美)
张东雨
1.压抑,当人们在工作中受到领导的指责,在家中受到父母的责备,通常会把这会委屈深藏在内心深处。 2.否认,当面对自己无法接受的事情,或者同事、同学来自别人的对自己诬陷,通常会选择否认的防护机制,来维护自身的权益。 3.退行,在生活中遇到强大的压力、挫折、指责时,会选用幼稚的行为,如咬手指,搓手。 4.投射,把自己产生的无法接受的情感和意念归因于他人。面对无法容忍的焦虑时,会把这种情感投射给他人。 5.反向形成,一个恨丈夫的妻子,可能在行动上过分地爱和献身于丈夫。 6置换,在公司受到老板的责骂老实人,回家可能把愤怒转嫁到自己的家人身上。 7合理化,吃不上葡萄说葡萄酸 8.认同,认可别的成就,减少自己的焦虑。 9.理智化,不直接应对情感问题,而采用抽象的思维间接地处理,被公司降职,认为这是一个好结果,原预期比这更坏。 10.升华,是积极的防御机制。 每一种防御机制目的都是为了让自身摆脱焦虑所带来的痛苦体验,都应该被接纳。
杨雪青
接纳不了自己,你就接纳不了别人(不喜欢自己,太烦了,每天好累,我太差了)。你就会对生活怨声载道,不懂得尊重自己和他人,也不会享受生活,也不敢以真实的信息去示人和社交,任何时候都会带着面具带着伪装,你对别人是不够包容的。
你来说说自己想法吧