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与你相伴成长

我感到我对自己积压了非常多的不满以至于经常性的自我攻击

匿名

我感到我对自己积压了非常多的不满以至于经常性的自我攻击让自己活得很痛苦和压抑好像看不见感受不到阳光

4温暖

12回答

黄芳

温暖了

评论

10个月前

先从情绪释放开始

10个月前

首先，看你的描述，真的让人心疼你，担心你。想帮助你，似乎也没有强有力的方法。我把你的留言，看作你无力背后的呐喊。就像蜗牛伸出一点的触角，尝试获得理解和改变！

10个月前

62"

10个月前

每天完成对自己的一件承诺，也可以有效提升自我认可度。比如运动。

10个月前

你上当了？别人贬低你？你认同了，变成自我贬低？

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相关回答

黄瓜

不喜欢社交，感觉社交会互相攀比，担心别人超过自己，比自己好看，不愿意承认别人优秀

LY

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情说470052

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