情说App

与你相伴成长

我感到我对自己积压了非常多的不满以至于经常性的自我攻击

匿名

我感到我对自己积压了非常多的不满以至于经常性的自我攻击让自己活得很痛苦和压抑好像看不见感受不到阳光

4温暖

12回答

黄芳

温暖了

评论

1年前

先从情绪释放开始

1年前

首先，看你的描述，真的让人心疼你，担心你。想帮助你，似乎也没有强有力的方法。我把你的留言，看作你无力背后的呐喊。就像蜗牛伸出一点的触角，尝试获得理解和改变！

1年前

62"

1年前

你上当了？别人贬低你？你认同了，变成自我贬低？

1年前

把对自己的不满可以转化成提升的动力。而不是自我攻击。

展开更多评论

相关回答

青蜂侠

有压力，如何缓解

叮当

网上说婆婆没有好东西。婆婆靠不住。婆婆不是妈，怎么处理婆媳关系。尽量不和婆婆闹矛盾。我需要怎么做。做媳妇每天需要干的活就多了。怎么才能让自己在婆家过得开心。怎么和别人相处。怎么和自己的丈夫相处。

爱思考的小萝卜丁

这个世界上真的存在一种【我不过人】，我不知道该如何形容她们的思维模式，例如说，我把你的小白鞋踩脏了，我把你的手机碰掉了，我把你家的墙弄脏了，我都会很不好意思的跟你道歉，更别说影响了你的工作，给你带来巨大的伤害，或者不尊重你了！但是【我不过人】就非常厉害了，她们好像脑子有问题，你不知道她们的逻辑，她们永远只会觉得，我不过是踩脏了你的鞋，碰掉了你的手机，对你说了几句难听的话，让你受了点委屈，你至于吗？？？请问老师们，这种到底是什么物种？

豌豆

我刚到新的工作环境不久，由于我经济条件不好，我觉得我的衣服很破，显的有点脏，不好看，我也不化妆，担心别人说我面色蜡黄。办公室其他人是男生，我是女生，午休的时候就尴尬了，都有折叠床需要休息一会！有个男生可能觉得不方便出去休息了，我担心他因为我给他带来的不便对我有意见。休息了一小会我就去别人的女生办公室呆着了，有两个人在工作，他们比我早来，工作上如何开展是他们带我的，我看到他们午休时间在忙，我在那啥都不干也不想干，就不好意思在那呆着了！然后我就去楼梯道里，担心别人万一经过我吓住别人，到上班时间了在楼梯道里不能老呆着呀，回来看看男同志午休结束没，还没有！我又去楼梯道里了！没有我呆的地方，蜷缩！

夏天

补牙，找年轻的好还是年龄大点的好呢？

亦雪

真的是心累

你来说说自己想法吧